鼻敏感穴位按摩3招紓緩症狀！ 中醫教你「驅邪扶正」預防發作

鼻敏感穴位按摩 中醫教「驅邪扶正」紓緩法

對於中醫來講，鼻敏感是風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，之後當人遇到冷風或者是夏天進出冷氣房時，鼻敏感往往就會發作。所以中醫角度，會用「解表藥」將風寒邪氣趕出體外，再加以「補益藥」令人提升免疫力，減少過敏再發。當然亦有部分鼻敏感患者，反而是在天氣炎熱時，容易出現鼻塞、打噴嚏等等的症狀發作。在中醫的角度這類屬於熱性體質，則需再加以清熱滋陰等藥物治療。

鼻敏感穴位1. 迎香穴

迎香穴位於鼻翼旁約1cm皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。按摩此穴可以祛風通竅、理氣止痛，治療鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。另外，更可促進面部血液循環，增強面部肌膚對抗風寒的能力、醒腦以及預防感冒的功效。每天按壓甚至還能減少面部皺紋，美容養顏！

鼻敏感穴位2. 印堂穴

印堂穴是督脈經穴之一，位於前額部，在兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩此穴能清頭明目、通鼻開竅，治療鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、頭痛、頭暈目眩、失眠、高血壓等。

鼻敏感穴位3. 足三里

足三里是「足陽明胃經」的主要穴位之一，適當的按摩足三里穴位能夠幫助有效提高身體免疫力，調理脾胃健康，舒經活絡，扶正祛邪是養生防病的重要穴位。

鼻敏感穴位按摩外的中醫貼士

除了每天按壓以上三個穴位20次之外，亦可以選擇早上起床時以及晚上睡覺前用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，也可以達到宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水等不適。另外還可以利用山藥、大棗燉煮湯品，增強免疫力。