撰文：Christie Lau | 編輯：Ellie｜圖片：Instagram

43歲韓國美魔女 凍齡全靠3招

1. 鍛鍊肌肉

金俊熙每隔一至兩天便會做40分鐘的帶氧運動，同時也會進行一小時的重量訓練及伸展，如舉啞鈴等，令肌肉更加緊實，塑造出線條美。

2. 少量多餐

金俊熙一天裡會進食四餐，即是相隔三小時為一餐。她認為等到肚餓的時候才進食，可能會導致吃得更多。

3. 經常拍全身照

金俊熙經常會在社交網上分享運動時的全身照，皆因拍全身照可以作為自己瘦身紀錄，令自己更有動力去瘦身。

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