撰文：Kathy｜編輯：Sylvia Liu｜圖片來源：Instagram、Weibo

林心如新劇《誰是被害者》 滄桑素顏好看！

女神林心如在和老公霍建華結婚後，都鮮有在幕前曝光，新劇《誰是被害者》林心如都有份參演，不少人看完都有一種心寒的感覺。

林心如特別參演心裡變態一角，角色設定她為印尼嫁到台灣的李雅均，因為經常遭受歧視、家爆，才會逼瘋她走上這條絕路，變成心裡變態。

劇中有不少林心如滄桑偽素顏鏡頭，但依然遮掩不住她的仙氣。

2016年公開認愛 誕下女兒「小海豚」快速修身

44歲的林心如及40歲的霍建華於2006年合作電視劇《地下鐵》時相識，並傳緋聞，但遭雙方否認。對此林心如經理人曾稱兩人一直是朋友的關係，直至2016年5月20日二人才在微博公佈戀情，後來更在16年7月31日在巴厘島舉行婚禮。

歸寧宴上，古巨基跟太太亦前來祝賀，基仔與心如十五年前於劇集《情深深雨濛濛》分別飾演「何書桓」與「陸如萍」，兩人因此成為好友！對比番基仔和心如當年在劇裡的樣子，完全不覺得他們有老過，無論友情及外形都不變。

結婚當日 Sweet爆「咀足十秒」

筵開30席歸寧宴，會場以浪漫粉紅及近萬朵鮮花布置，牆上有一對新人的英文名字頭W和R燈光投影，更有六層巨型蛋糕！歸寧宴開始時，一對新人穿上禮服上台致辭，霍建華表示：「認識好久，從無話不談的朋友變成戀人，現在結婚，很奇妙。」一對新人於全場起哄下咀足十秒，溫馨又浪漫！

2017年年初，林心如更為老公誕下囡囡，一家三口非常幸福！

林心如分享自家「減脂餐」＋凍齡小秘訣

林心如即使生完女兒後，身材、樣貌在各方面都沒有太大改變，最近還PO出「回憶殺」年輕的照片作對比，完全看不出她的歲月痕跡。
相信大家對林心如最深刻的作品，一定是1998年首播的電視劇《環珠格格》。當年與趙薇在劇中分別飾演小燕子與紫薇，在不少人心中留下了烙印。年初林心如在微博晒出合照，令人驚覺兩人的樣貌過了20年，卻絲毫不變！

看到林心如的樣子，跟20年前沒甚麼分別，相信大家一定很好奇有甚麼招數，讓41歲的她保持著少女一樣的容貌！

1. 多喝湯水 養顏滋陰

林心如指忍不了口，就一定要配合運動才能減肥有效。另外，她經常上鏡時最怕會出現水腫，她會喝 3,000mL的水，如果怕「口寡寡」，她推介可以紅豆、黑豆或紅棗水代替。

平常在片場工作， 林心如 都會準備加入蜂蜜的檸檬水，讓體質維持在鹼性狀態，而且滋潤又美白，亦有多喝水的好習慣。

除了每日喝大量溫水增加代謝， 林心如 還會將花膠、黨蔘、黑棗與陳皮燉煮並加入花雕酒製作「花膠煲湯」，或煮「銀耳紅棗湯」補充膠原蛋白！

2. 自製健康餐

林心如喜歡吃豐盛又健康的早餐，為一天提供足夠能量。

不吃早餐的人，會因為新陳代謝規律被打亂，比吃早餐的人更易發胖。

不會戒掉她喜歡的蛋糕甜品類食物，但也會自製沙律，同時多吃健康的水果。

早餐：2包滴雞精、薑末炒蛋和杜仲湯
午餐：2 – 3份蛋白質（燙豬頸肉／蒸魚）、1/3碗五穀飯和燙菜
下午茶：2份水果，主要以士多啤梨、奇異果、小番茄、番石榴和香蕉
晚餐：蛋白質2份（烤羊排／煎牛排）和燙菜、湯類：魚湯、蚵仔湯、蜆湯

3 運動修身

林心如 纖瘦好身材靠運動去保持，她喜歡早上跑步，燃燒卡路里，也會玩TRX和游泳，相當有恆心，美好身段可以靠努力練回來的！