1日1杯養肝茶 輕鬆助你捱夜後護肝
作為不夜之城的香港人，我們的作息時間都經常捱夜，因而令自己的精神和身體開始變差，奈何工作還沒能完成怎能安心睡覺呢？一捱夜，肝臟便會首當其衝變差，以下便介紹簡單易泡的養肝茶，OL就可以帶回公司繼續護肝。
撰文：Kathy｜圖片來源：Instagram
1日1杯養肝茶
玫瑰花可舒肝理氣，枸杞則能補肝、明目。中醫指一日一杯「玫瑰花紅棗茶」是可幫助護肝，適合氣虛、眼睛乾澀、易感冒和疲勞的人。
製作「玫瑰花紅棗茶」養肝茶
步驟相當簡單，準備黃耆、玫瑰花、枸杞子、紅棗、麥門冬各5g，冰糖少許。然後把以上5種藥材放到1000cc的水煲至500cc，加入冰糖便可飲用。
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