內衣品牌胸圍8大高評分推薦2024 附測量技巧/換Bra徵兆/真實著後感！

Q: 女生應該如何選擇正確的胸圍?

在選擇胸圍時，需要留意自己胸部的尺寸，分別有兩個數字要留意... 詳情請看 。

Oct 10 2024

內衣品牌｜對於女性來說胸圍是最貼身的衣物，就像是第二層肌膚一樣重要。因此，小編特意為大家介紹一些香港知名的內衣品牌，並分享如何正確地測量胸圍、選擇合適的Bra尺寸、級數和Size的計算方法，以及更換鋼圈胸圍時應注意的徵兆。這次的香港內衣品牌大比拼，參考了許多網友的意見，幫助大家更輕鬆地找到最適合自己的內衣！

內衣品牌胸圍如何選擇？換Bra徵兆+內衣牌子推介

10大換Bra徵兆
 正確挑選胸圍方法
 8大內衣品牌大比拼

很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。

胸圍（圖片來源：cottonbro@Pexels） — （圖片來源：cottonbro@Pexels）

10大必須換Bra徵兆！

另外，如果出現以下這10個徵兆，便代表這個胸圍已經「到期」或不適合你，需要更換了！

換Bra徵兆1. 罩杯經常上移

當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。

換Bra徵兆2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露

胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。

換Bra徵兆3. 背部出現壓痕

解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。

換Bra徵兆4. 雙肩被壓出肩帶印

當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表著胸罩的肩帶太緊或是失去彈性。

換Bra徵兆5. 胸圍肩帶下滑

胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現鬆弛狀態，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。

胸圍（圖片來源：Julia Larson） — （圖片來源：Julia Larson）

換Bra徵兆6. 胸部有壓痕

穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕跡，代表胸罩罩杯太小。

換Bra徵兆7.出現「離罩」情況

若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。

換Bra徵兆8. 胸部充滿壓迫感

相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。

換Bra徵兆9. 胸圍背扣愈扣愈入

胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。

換Bra徵兆10. 胸罩背帶變得沒有彈性

胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。
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胸圍（圖片來源：Julia Larson@Pexels） — （圖片來源：Julia Larson@Pexels）

必學正確挑選胸圍法則！首要測量胸圍

買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。

1. 清楚知道自己胸部的尺寸

在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。

第一步：下圍數字

胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿著胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。

胸圍（圖片來源：KK_upCup@RED） — （圖片來源：KK_upCup@RED）

第二步：上圍數字

再量度上圍，沿著乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。

第三步：上圍減去下圍

將上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。

2. 以胸形選擇胸圍款式

胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。

全罩杯 Full Cup

全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。

全罩杯Full Cup
優點	1. 承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂
	2. 具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感
	3. 減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳
缺點	平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力
適合人士	乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性

3/4罩杯 3/4 Cup

最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。

3/4罩杯 3/4 Cup
優點	1. 款式優美，選擇多多
	2. 塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝
	3. 將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形
缺點	機能性較全罩杯弱
適合人士	乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性

半罩杯 Demi-cup

俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。

半罩杯Demi-cup
優點	1. 多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等
	2. 布料較少，便於配搭低胸衫等服飾
	3. 具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿
缺點	1. 罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬
缺點	2. 未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱
適合人士	平胸、上胸無肉、「南半球」脂肪較多的女性

3. 別根據款式而選擇胸圍

很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。

4.胸圍種類多

買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。

5. 正確穿戴胸圍

挑選到最適合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。

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內衣品牌8大比拼綜合網民意見！

香港有不少的內衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據網民的討論，結合她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港內衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體態都不同，所以強烈建議各位女生要親自試穿後，才可找到最適合自己的胸圍！

內衣品牌1. Her Own Words

作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，前名為Regina miracle。Her own words最近全新推出的 SMOOTH IT 系列以「真正的舒適」為核心，從品牌熱賣的 SOLUTION 系列延伸而來，全面升級包覆性與塑型效果。這個系列的加高側翼設計，能完美包覆副乳並撫平背部贅肉，輕盈無壓的高彈布料讓穿著更舒適，實現了輕塑形而不壓迫身體的理想效果，適合各種身型女性的日常需求。