「妹妹」都要健康！ 8件女性保養用品 預防陰道鬆弛＋細菌感染

Text : kelly | Photo : 相關機構 | source : 新假期

著緊身褲都中招 8件女性保養 私密健康小物

在香港，常見的女性疾病，包括尿道炎、陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎等等，元兇都是因為大家忽略陰道的清潔和保養！其實女性最脆弱的地方，就是「妹妹」，因為私密部位的皮膚是全身角質層最薄的，所以非常易受細菌感染，就算穿一條緊身的牛仔褲，都有可能令私密部位滋生細菌，而且隨著年齡和性經驗增加，還會令陰道鬆弛，令女士們有機會出現失禁情況！既然是這樣，大家在日常生活中，應該更加要注重陰部的健康和護理，好好呵護你每一吋肌膚！

1.「妹妹」都要操肌 盆骨底運動鍛鍊器

以下所介紹的，絕對不是不正經的東西，而是針對婦女陰道的肌肉！其實好多時候，面對年齡增長，陰道都可能會受影響，出現鬆弛的情況，所以要好好鍛鍊盆骨底肌肉！甚麼是盆骨底肌肉？盆骨底肌肉是由恥骨（即陰毛以下隆起的硬骨）向後到尾龍骨，分3部分圍繞著尿道、陰道和直腸，簡單來說，如果盆骨底肌肉鬆弛，便有機會失禁，甚至性生活的表現都可能下降。操鍊盆骨底肌肉，有效減少老化帶來的陰道鬆弛，或者減少咳嗽時小便漏滲的機會！至於市面上，已經有不少盆骨底肌肉鍛鍊器，為各位女士幫幫手！

盆骨底運動追蹤器

按此購買

骨盆底肌肉鍛鍊器

按此購買

2. 轉用月經杯 減少私處敏感

女性週期的那幾天，除了M痛令每個女人燥到爆之外，在大熱天時使用衛生巾，又不透氣又熱，真的很難受！這個時候更是細菌滋生的好時機，很多女性都嘗試過痕癢難耐，但又不可以放棄使用衛生巾吧！那究竟可以怎樣？其實除了衛生巾外，還有月經杯！月經杯使用醫學矽膠製成，能夠放入陰道盛載經血，雖然新手使用時會覺得不太習慣，但的確比起衛生巾衛生，減少細菌滋生的機會！

按此購買

月經小貼士： 一鍵關掉經痛神器

知道不少人都有經痛問題，所以在這裡都給大家月經小貼士！現在除了食用止痛藥之外，還有多一款止痛選擇，就是經痛神器啦！只要將經痛神器貼在經痛位置，神器就會利用微弱電流刺激神經，在不斷發送出電流時，令神經變得忙碌，神經就無法把經痛的感覺傳送到大腦了！

按此購買

3.「潔膚」很重要 女性陰部清潔液

除了操肌、轉用月經杯之外，陰部清潔方面同樣重要！前港姐兼性商品店老闆娘楊斯雅就給大家一些專業意見！楊斯雅指，陰部護理產品非常多，用途不一樣，就連使用的時間都不同，今次她就推薦了四款針對不同陰部問題的清潔產品！

止痕功效 陰部噴霧

相信不少女士都經歷過陰部痕癢不適問題，甚至有人患上念珠菌，會有生瘡的情況發生，但這支噴霧，專針對痕癢問題，只要噴一噴，使用一日情況就可以改善！

對抗尿道炎不適 有機棉濕紙巾

「有一次，有同事一直受尿道炎影響，導致下體不適，她就用了這款濕紙巾，立即沒事！」楊斯雅推薦這款給患有尿道炎的女士，當然注意衛生的姊妹們都可以使用！

辟除異味 茶樹油洗潔液

這款洗潔液，針對陰部痕癢和異味分泌，只要在洗澡時使用，就能有效減輕問題。同時因爲茶樹配方有消炎作用，有效預防念珠菌發作。

異味三日即可改善 陰部清潔液

只要在臨睡覺前，用清潔液對著陰道唧一唧，就會自動清潔陰道，除了清潔功能外，更加有保濕和消炎功能，只要連續使用三日，痕癢異味等問題即可改善。