52歲韓國美女牙醫「冰河級」凍齡靠一招 與女兒形同姊妹
韓國一名著名美女牙醫，因年齡已超過50歲仍保持超火辣身材而擁用極高人氣，Instagram更超過12萬粉絲。韓國美女牙醫李秀珍不僅外貌身材仿如年輕人，連日常生活習慣也貼近年輕人，不時上載生活照到Instagram上，亦會上載vlog至Youtube跟粉絲分享日常。她在韓國綜藝節目上更曾因為只顧著玩Instagram，而被女兒投訴她比起關心自己更關注社交平台。一起來看看這位52歲韓國美女牙醫的日常凍齡秘訣吧！
首爾美女牙醫李秀珍（이수진Lee Su Jin），因上了一韓國電視節目而爆紅。單看外貌讓人難以信服她竟已超過50多歲，更是擁有一名女兒的辣媽。網友均表示無法相信自己的眼睛，這真的是50歲的樣子嗎？
李秀珍的樣貌一點也不像「入五」之齡。美女牙醫李秀珍更經常分享與女兒的合照，網民經常在照片下驚訝留言表示：兩人竟然是兩・母・女！到底誰是阿媽誰是阿女？媽啊，好亂啊！你也快來猜猜誰是美女牙醫吧！
答案：除了最後一張圖片外，圖左的都是美女牙醫媽媽。
52歲仍保持超火辣身材
單看Instagram上的圖片，很難說服大家相中人已經「入五」了吧！無論是樣貌和身材美女牙醫李秀珍都保養得十分好。不少年輕人追求的馬甲線、人魚線、小蠻腰、長腿及翹臀等，美女牙醫李秀珍應有盡有！
愛玩Instagram 連女兒也投訴
美女牙醫李秀珍曾在韓國SBS電視台節目中《同床異夢》亮相，節目專找關係出現問題的親人、朋友在節目中真情剖白，希望改善關係。李素珍自從15年開設Instagram帳戶後，便顧著上載照片不理女兒，女兒更因此投訴媽媽只顧心心數目，所以參與了這節目希望改善母女關係。現時李秀珍不時上載女兒照片，看起來關係親密不少。
當她在節目中透露自己的年齡，即引來不少觀眾關注她除了保養牙齒之外是如何保養樣貌和身材，粉絲數急升，但自此她post了更多她與女兒的生活照，還把日常Vlog上載到YouTube。
美女牙醫「冰河級」凍齡全靠一招：勤做運動
作為牙醫，李秀珍當然不吝嗇分享護牙心得，但講到如何保養樣貌和身材，在她的Instagram中不難發現她的秘訣就是勤做運動，李秀珍經常都在社交平台上上載她健身或空中瑜伽的照片。勤力果然是美魔女的不二法門，她的火辣身材也是一直以來努力運動的成果。看看她常做些什麼運動吧！
運動1：空中瑜伽
空中瑜伽是現時不少女士的運動首選，透過反地心的作用力達到深層的伸展。在進行不同體位動作時，放鬆深層肌肉，能有效塑造出美麗身體曲線。
運動2：肚皮舞
肚皮舞能鍛鍊全身肌肉，腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動。肚皮舞能收緊臀肌及提高身體的彈性和柔韌性，更能調節女性內分泌系統，促進盆腔血液流通，對月經不調、痛經等婦科疾病也有緩解作用。
運動3：抬腿運動
抬腿運動是最佳的瘦腿運動，多抬腿能促進腿部血液循環，去水腫。在抬腿過程中，不但動用到大小腿肌肉，亦需要臀部用力，可達至提臀作用。每天3組，每組20次。
運動4：負重分腿蹲
分腿蹲本來便是很好的下肢訓練動作，減脂效果也超強。而美女牙醫李秀珍所做的分腿蹲則是加強難度的高強度分腿蹲。前腳踩在踏板上，使前腳下蹲的深度增加，另外更以提行李箱方式負重，對手握力的需求較大。每天3組，每隻腳反覆5次。
運動5：羅馬椅側腰
羅馬椅側腰可謂是打造腹肌的最強武器！它能有效鍛煉腰腹能力，對腰背力量有很好的鍛鍊作用。每天進行3組，每組10-12次。
