啤酒凍齡5大秘技公開 潤髮美肌還可平衡荷爾蒙
飲得啤酒多會有「啤酒肚」，不過之前有文章《啤酒瘦身法》解釋過其實啤酒只要識得飲都可以幫你減肥瘦身。事實上啤酒的好處其實還有很多，例如對於肌膚、頭髮、甚至是平衡體內的荷爾蒙應都有很多幫助，學識以下5種啤酒凍齡法，閒時飲一杯也沒有壞處吧！
撰文 : Quin｜編輯：Fion Yu｜圖片來源：Instagram、陳意涵微博、Pinterest
啤酒凍齡原理是？！
啤酒內含的蛋白質、糖分、多種維他命及氨基酸，有提升免疫力功效，對於粗糙皮膚作防癒是個天然的改善方案。（敏感肌慎用）
1.幫助消化降食慾
啤油內有豐富的纖維，兩杯啤酒就有1/3的每日所需纖維量，高纖能夠增加飽肚感，不會再在主餐吃得太過份，所以在飯前細酌一番亦不足為過。此外，奧地利醫生師史蒂芬多明尼曾指出啤酒亦增加人體膽汁分泌，幫助消化油膩食物，但當然要適可而至吧！
2.啤酒面膜抗UV傷害
大部分啤酒由大麥製成的關係，內裡均含有一種名為阿魏酸（ferulic acid）的抗氧化物，此物質雖稱不上可直接當防曬使用，但有英國研究指出啤酒中的阿魏酸是眾多食物中，最容易被人體吸收的，以此DIY面膜，能提升肌膚的免疫力，達至打衰老功效。
所需材料：面膜紙一片、黑啤半罐
方法：把啤酒倒於杯中，放進面膜紙待完全吸收，敷於面上5-10分鐘，然後過水使成。
3.啤酒潤髮
用啤酒來美髮不是新解，因為啤酒花內含二氧化矽，可使頭髮變得豐盈和強軔，而且是酒精的關係，更可帶來油脂，改善頭油問題。若你是乾性、混合性髮質的話，建議配合椰子油一起使用，來避免過度去油。
4.平衡荷爾蒙
荷爾蒙是女性非常重要的東西，不止身體連心理質素亦被其掀引。英國營養師Vicki Edgson指出，原來啤酒所含的植物雌激素，但為女性體內的荷爾蒙作自動調節，若過少會幫助分泌；過多就會減少分泌，但用此方法來調節荷爾蒙只需每星期喝1-2次啤酒（每次半杯），對於紓緩多囊性卵巢症候群、子宮內竹大膜異位有顯著功效。
5.改善更年期徵狀
啤酒花可以能人心情舒放，是一種很天然的催情劑，與另一伴開展做人大計有煩惱，不仿細酌一口放鬆一下。當中的植物雌激素亦可助緩和部分更年期的症狀，如潮熱、性冷感等問題。
