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喉嚨痕癢咳唔停? 蜂蜜/ 蒜頭加呢樣秒速止痕癢!

女性健康

喉嚨痕食咩好?咳嗽一直都是個令人感到困擾的話題,出外空氣稍微差的話,會咳過不停,讓人側目。首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽,咳嗽大概可以分成兩種,第一種是乾咳,口乾、痰少,另一種則是濕咳,痰多、鼻塞涕清,而且喉嚨痕。究竟有甚麼方法可以快速舒緩這兩種咳嗽呢?原來答案就是 蜂蜜 加以下3樣東西!另外,嚴浩推介蒜頭水,可以治療咳嗽和止喉嚨癢。

止喉嚨痕癢方法:蜂蜜

第1招: 蜂蜜加黑椒

如果你痰多、鼻塞涕清,而且喉嚨痕,則代表你可能有濕咳了,你可以試飲蜂蜜水加黑椒,黑椒能促進黏液流動和血液循環。

做法:只需將1茶匙黑胡椒粉加入2茶匙蜂蜜,再加熱水泡浸飲用。

喉嚨痕 (圖片來源:新傳媒圖片庫)
(圖片來源:新傳媒圖片庫)

第2招: 蜂蜜加洋蔥水

如果你是屬於乾咳,即口乾、痰少的話,就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。原來洋蔥對於舒緩咳嗽和喉嚨乾痛非常有效。

做法:先將洋蔥切碎,與蜂蜜低溫煮20分鐘,直至洋蔥碎溶解後飲用。

第3招: 蜂蜜加檸檬水

另一種對付乾咳的方法,是飲用蜂蜜加檸檬水,能夠舒緩口乾、痰少的情況。

做法:先將檸檬切片,加入少量的水中煮沸,然後按1:1的比例加入適當分量的蜂蜜,攪拌後即可飲用。

喉嚨痕 (圖片來源:新傳媒圖片庫)
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止喉嚨痕癢方法:蒜頭

明朝李時珍在《本草綱目》中稱:大蒜「其氣熏烈,能通五臟,達諸竅,去寒濕,辟邪惡,消痛腫,化症積肉食此其功也。」 大蒜有二百多種對身體有益的物質,如蛋白質、維生素、鈣和鐵外,可增強人體免疫力。

喉嚨痕 (圖片來源:新傳媒圖片庫)
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治療風寒咳嗽喉嚨痕癢

蒜頭水 有極具殺菌力大蒜素,對治療風寒咳嗽非常有效。風寒咳嗽的症狀包括:較稀和白粘的痰,有鼻塞、流鼻涕的病症,應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。

第1招:蜜糖蒜頭水

做法:把半粒蒜頭刮成泥,靜待15分鐘讓蒜頭發酵,產生大蒜素。之後可以加入暖水和適量蜂蜜。

功效:於吃早餐之前空腹飲用,靜待十五分鐘之後才開始吃早餐,這個方法特別適用於敏感體質和治療咳嗽、哮喘等病症。

第2招:蒸煮蒜頭水

做法:把大蒜7-8瓣拍碎,放入碗中並加蓋,放入大鍋裡大火隔水蒸,水滾後改小火蒸15分鐘。

功效:一日喝三次,對治療寒性咳喘非常有效。

第3招:冰糖 蒜頭水

用約30克大蒜、10克冰糖,加200毫升水。先用大火將水煮滾,水滾後再用小火慢慢燉幾分鐘,最後熬成一小碗的量,一日喝3次。

功效:中醫認為冰糖有止咳化痰作用,大蒜加冰糖的組合則會增強止咳效果,只適合於風寒咳嗽,不適合熱咳。

第4招:薑蒜紅糖湯

用30克生薑,洗淨之後將其切成薄片。準備30克大蒜,剝去外皮後洗淨切成薄片。把50克紅糖放入砂煲內,加約100毫升水,用猛火煮10至15分鐘即可,趁熱飲用,同時可以將大蒜吃掉。

功效:生薑和紅糖比較溫和,用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。1日喝一次,連續飲用約2至3天,只適合寒咳。

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圖片來源:新傳媒圖片庫

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