喉嚨痕癢咳唔停？拆解症狀、原因及7招止痕對策！蜂蜜/ 蒜頭加1物秒速止痕癢
喉嚨痕食咩好？咳嗽一直都是個令人感到困擾的話題，出外空氣稍微差的話，會咳過不停，讓人側目。首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽，咳嗽大概可以分成兩種，第一種是乾咳，口乾、痰少，另一種則是濕咳，痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕。究竟有甚麼方法可以快速舒緩這兩種咳嗽呢？原來答案就是 蜂蜜 加以下3樣東西！另外，嚴浩推介蒜頭水，可以治療咳嗽和止喉嚨癢。除喉嚨痕外，步入冬季也有不少人有鼻敏感及感冒的困擾，按連結也可一併了解各項紓緩及預防秘方！
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喉嚨痕成因！分清乾咳和濕咳 對症下藥
喉嚨痕通常是由喉嚨或上呼吸道受到病毒或細菌感染引起的，也可能是因為過度使用聲帶、乾燥空氣、吸入刺激性氣體或煙霧等引起的。乾咳和濕咳是喉嚨痕的常見症狀之一。乾咳是指沒有痰或痰量極少的咳嗽，通常伴隨著刺激性感覺，可能由上呼吸道感染、過敏反應或氣管炎等引起。濕咳則是指咳嗽時伴隨著有痰的情況，這種咳嗽有助於清除呼吸道中的分泌物，通常是因為感染引起的。
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止喉嚨痕癢食物：蜂蜜
蜂蜜對於緩解喉嚨痕非常有效。其具有抗菌和抗發炎特性，有助於減輕喉嚨疼痛和不適感。將一至兩茶匙蜂蜜直接食用或加入溫水中製成蜂蜜水，可以舒緩喉嚨不適。蜂蜜還能形成保護性膜層，有助於保濕喉嚨，減少刺激感。此外，蜂蜜還含有抗氧化劑，有助於增強免疫系統，促進身體康復。然而，如果喉嚨疼痛情況持續或加重，應詢問專業醫護人員的建議，以確保症狀得到適當治療。
蜂蜜止喉嚨痕食譜1： 蜂蜜加黑椒
如果你痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕，則代表你可能有濕咳了，你可以試飲蜂蜜水加黑椒，黑椒能促進黏液流動和血液循環。
做法：只需將1茶匙黑胡椒粉加入2茶匙蜂蜜，再加熱水泡浸飲用。
蜂蜜止喉嚨痕食譜2： 蜂蜜加洋蔥水
如果你是屬於乾咳，即口乾、痰少的話，就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。原來洋蔥對於舒緩咳嗽和喉嚨乾痛非常有效。
做法：先將洋蔥切碎，與蜂蜜低溫煮20分鐘，直至洋蔥碎溶解後飲用。
蜂蜜止喉嚨痕食譜3： 蜂蜜加檸檬水
另一種對付乾咳的方法，是飲用蜂蜜加檸檬水，能夠舒緩口乾、痰少的情況。
做法：先將檸檬切片，加入少量的水中煮沸，然後按1:1的比例加入適當分量的蜂蜜，攪拌後即可飲用。
止喉嚨痕癢食物：蒜頭
明朝李時珍在《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」 大蒜有二百多種對身體有益的物質，如蛋白質、維生素、鈣和鐵外，可增強人體免疫力。
治療風寒咳嗽喉嚨痕癢
蒜頭水 有極具殺菌力大蒜素，對治療風寒咳嗽非常有效。風寒咳嗽的症狀包括：較稀和白粘的痰，有鼻塞、流鼻涕的病症，應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。
蒜頭止喉嚨痕食譜1：蜜糖蒜頭水
做法：把半粒蒜頭刮成泥，靜待15分鐘讓蒜頭發酵，產生大蒜素。之後可以加入暖水和適量蜂蜜。
功效：於吃早餐之前空腹飲用，靜待十五分鐘之後才開始吃早餐，這個方法特別適用於敏感體質和治療咳嗽、哮喘等病症。
蒜頭止喉嚨痕食譜2：蒸煮蒜頭水
做法：把大蒜7-8瓣拍碎，放入碗中並加蓋，放入大鍋裡大火隔水蒸，水滾後改小火蒸15分鐘。
功效：一日喝三次，對治療寒性咳喘非常有效。
蒜頭止喉嚨痕食譜3：冰糖 蒜頭水
做法：用約30克大蒜、10克冰糖，加200毫升水。先用大火將水煮滾，水滾後再用小火慢慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量，一日喝3次。
功效：中醫認為冰糖有止咳化痰作用，大蒜加冰糖的組合則會增強止咳效果，只適合於風寒咳嗽，不適合熱咳。
蒜頭止喉嚨痕食譜4：薑蒜紅糖湯
做法：用30克生薑，洗淨之後將其切成薄片。準備30克大蒜，剝去外皮後洗淨切成薄片。把50克紅糖放入砂煲內，加約100毫升水，用猛火煮10至15分鐘即可，趁熱飲用，同時可以將大蒜吃掉。
功效：生薑和紅糖比較溫和，用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。1日喝一次，連續飲用約2至3天，只適合寒咳。
止喉嚨痕食咩好？
首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽，咳嗽大概可以分成兩種，第一種是…詳情請看
如果我喉嚨痕、痰多、鼻塞涕清，怎麼辦？
如果你痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕，則代表你可能有…詳情請看
