一條皺紋老十年！法令紋魚尾紋抗皺全攻略
女生一過25歲，膠原蛋白每年會以6%的速度從體內流失，皮膚真皮層的含水量、皮脂腺分泌、神經醯氨和骨膠原隨著年紀增長而減少，令皮膚失去支撐及彈性，變得鬆弛下垂，皺紋及老化問題就開始浮現。先找出引致皺紋的四大元凶，再從身體5大最易顯老的部位著手護理，阻止第一道紋理擴展，即學減淡皺紋的正確方法！
撰文：Kate Lau、Edelweiss Tsang | 編輯：Edelweiss Tsang｜ 圖片來源：網上圖片
分別動態紋和靜態紋
動態紋
當做臉部表情時，臉部肌肉收縮所造成的皮膚紋路，通常很容易在25歲之後在眼部、嘴角周圍出現。塗用含有一定油分的保濕霜，才可將水分牢牢鎖住。
靜態紋
因皮膚老化而形成的皺紋，即使沒有臉部表情時也可觀察到它的存在，通常在三十五歲以後會比較明顯，例如：抬頭紋、川字紋、法令紋、魚尾紋都是隨着歲月增長，肌膚變鬆弛而產生的靜態皺紋。如果靜態皺紋太明顯，就可能要借助醫學療程的幫助，才可令肌膚回復青春。
引致皺紋的五大生理元凶
1. 女性荷爾蒙降低
女性荷爾蒙可以促進皮下脂肪沉積，令女性皮下脂肪豐厚，增加皮膚厚度，減少皺紋。女生22歲後荷爾蒙平均每10年下降15%，皮脂腺分泌減少，皮膚中的支撐物逐步變弱，皮膚開始衰老。
2. 過度曝曬
紫外線會加快肌膚氧化速度，破壞皮膚膠原蛋白及彈性纖維蛋白，形成色斑、皺紋及鬆弛，加速肌膚衰老。
3. 肌膚氧化
氧化是引至肌膚老化的主要元兇，常處於氧化及污染環境，加上長期沒有塗用抗氧化的護膚品，會讓肌膚中的自由基增生，體內細胞遭到破壞死亡，皮膚失去彈性，加速皺紋形成。
4. 氣血不足
從中醫角度來看，氣血不足是長皺紋的原因。想改善血氣不足的情況，可多吃補氣和補血的藥材如：當歸、川芎、白芍、熟地等，而如果感到皮膚乾燥，可多飲雪耳、無花果、南北杏加雪梨的湯水滋潤皮膚，防止乾紋的出現。
5. 壓力與壞習慣
在這個高科技的電子時代，長時間低頭看手機或平板電腦，也會加速頸上出現頸紋、鬆弛及粗糙問題。而生活上的壞習慣，如長期睡眠不足、經常熬夜、不良飲食習慣、吸煙、酗酒及壓力等等也是令皺紋出現的原因。
8個形成皺紋的壞習慣
1. 臉部表情太多、裝鬼臉
臉部表情由肌肉控制，長期重複臉部動作，經常大笑及裝鬼臉，這些臉部表情都會牽動皮膚，造成動態紋，進而演化成靜態紋，即使沒有面部表情時，皺紋依舊。
2. 捽眼
眼睛痕癢難免會搓揉眼睛，但捽眼的過程中會拉扯眼周皮膚，令眼周皮膚變得鬆弛。
3. 愁眉苦臉、皺眉頭
經常擺出苦瓜臉，唉聲嘆氣，不自覺皺眉頭都會拉扯臉部肌膚，形成皺紋，例如皺眉會令在兩眼中間出現川字紋。
4. 用手托頭
會擠壓及拉扯一邊臉的肌膚，引起肌膚鬆弛，形成皺紋、眼紋及魚尾紋。
5. 側睡、趴睡
睡姿不正確會加速皺紋形成，例如側睡會壓迫雙頰及下巴，長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋，而趴睡會長期壓迫額頭，令抬頭紋逐漸增多，最好的睡眠姿勢是仰睡。
6. 過度清潔肌膚
潔臉過頻容易導致皮膚變乾，帶走保護肌膚的油分，形成乾紋甚至皺紋。
綜合抗皺面部按摩教學
重點面部抗皺按摩和護膚品全攻略
1.眼紋
20多歲的女生，最怕就是見到第一道眼紋的出現，因為眼紋是呈現歲月痕跡的鐵證，但由於眼部肌膚極為薄弱，只有極少膠原蛋白和彈性蛋白，厚度只有其他肌膚部分的三分之一，加上眼肌常處於繃緊狀態，如沒有好好保養眼瞼、眼角及眼下肌膚，就會失去緊致及彈性，演變成眼紋。
Clarins煥顏緊緻眼霜 撫平眼周皺紋
眼部肌膚的厚度只有面部皮膚的1/4，汗腺及皮脂腺亦較少，加上我們平均每天眨眼一萬二千次，都會加速眼部肌膚老化，令人看上去比實際年齡大，眼部護理刻不容緩！Clarins煥顏緊緻眼霜專為輕熟齡女士而設，針對皺紋、浮腫及黑眼圈3大眼部肌膚煩惱，強效緊緻，促進眼部肌膚再生，提升及提亮眼部輪廓，達到減淡黑眼圈、擊退眼袋及撫平眼部皺紋的效果。質地猶如雪葩般軟滑易推，可以瞬間填補眼紋，厚敷更可作眼膜使用。
改善眼紋按摩法
2. 法令紋
想預防法令紋的出現，最重要是經常按摩嘴巴周圍的肌肉。市面上有些濃度較高的去皺產品，可軟化過分收縮及緊張的表情肌肉，從而消除深刻的表情紋，同時可增生膠原蛋白，令皺紋凹陷部份變得飽滿。
Clarins煥顏緊緻日霜 緊緻提升輪廓
市面上不少緊緻抗皺產品都比較厚重黏膩，不太適合於春夏使用，Clarins煥顏緊緻日霜則沒有這個問題，其質地輕盈細滑，容易被肌膚吸收，不會對肌膚造成負擔。加入袋鼠花萃取，深入彈力源頭，重塑年輕細胞，有效減淡皺紋、緊緻肌膚及提升輪廓。同時加強細胞注氧力，即時平滑肌理，提升肌膚光澤及透亮粉嫩感。日霜質地水潤軟滑，非常易推，塗抹舒適，而且清爽不黏立，有效減淡皺紋。
改善法令紋按摩法
3. 抬頭紋
輕熟女最怕見到的衰老現象，就是恐怖的「火車軌」和「樹根頸」！抬頭紋，又稱愁紋，是表情肌長期收縮的結果，如果你常不自覺地表現愁苦的表情，便會牽動表情肌，於額頭產生縱向或橫向的紋。緊記別經常皺起眉頭，同時不能忽視眉宇之間的護膚，多塗用滋潤性高的滋養油，按摩時更要運用指腹輕力將眼眉上方的肌膚向上提拉。
Clarins煥顏緊緻晚霜 再生抗皺紋
睡覺質素與膚質息息相關，Clarins煥顏緊緻晚霜獨有寧神鈴蘭和茉莉花香，令人心情愉悅放鬆。加上特別注入月光石礦物精華，能全面促進肌膚細胞在晚上黃金時間的再生更新，有效提升再生及緊膚抗皺功效，從此跟皺紋說再見！晚霜質地細膩幼滑，具顯著緊膚抗皺效果，非常適用於按摩使用。
4. 頸紋
頸紋的多寡，也是出賣年齡的指標之一！頸部肌膚非常嬌嫩而脆弱，皮脂腺和汗腺數量只有面部的三成，皮脂分泌較少，所以難以鎖住水分，如你慣性頭部下垂看電子用品，會令頸部肌膚長期在摺疊狀態，加速頸部肌膚提早老化。平日在頸部塗上抗紋產品時，可以指腹作螺旋式按摩，緊記要按摩位於耳下及鎖骨的淋巴結排走毒素。
Clarins煥顏緊緻頸霜 撫平頸紋
抗老化配方能緊緻並調理膚質，保護前胸與頸部脆弱的肌膚。獨家配方含有李子核仁和向日葵精華，有助於撫平幼紋，瞬間帶來提拉效果。輕透配方融化於肌膚之中，質感細滑如絲。
5. 川字紋
若思考時太過專注，令臉部肌肉過度緊繃，假以時日，兩眉之間就會出現表情紋，又稱川字紋。於晚上選用蘊含胜肽類、維他命E 和維他命A等成分的面霜，便能促進骨膠原的產生。
改善眉心紋按摩法
