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非常女生-IG女神按大眾審美P圖 沒變美反成外星人

非常女生

你對於美的定義是甚麼?大眼睛?雙眼皮?胸部豐滿?腰部纖瘦?大修長美腿?最近英國IG女神Chessie King突然在IG上載一張「外星人」相,嚇到所有fans,沒想到原來這張相竟然是Chessie根據所謂的大眾審美標準而「P」出來的。相中Chessie沒變美,反而十足外星人。

撰文:Easy|相片及資料來源:Chessie King@instagram

不完美的IG女神

Chessie是一個熱愛健身的網紅,經常會在IG上載自己的健身相。身為IG女神的Chessie,完全不介意展現自己不完美的一面,更希望藉由照片鼓勵大家對自己身體要有信心。Chessie還經常在網上提醒大家,要愛自己的身體。她上載很多「對比圖」,通過展現自己的不同面貌,身體力行,告訴大家要有自信,無論在任何情況下,就算身體變成甚麼樣子,都要愛惜自己身體!

根據大眾審美P圖 驚現外星人

而最近這位IG女神分享了一張相,相中驚見一個「外星人」,震驚不少followers。原來「外星人」是Chessie,而相片是她特別找專業人士按照大眾所謂的審美標準:大眼睛、高鼻樑、性感嘴唇、豐滿胸部、纖細小蠻腰、修長美腿···種種細節「P」出來!不過原來當「一切」出現在Chessie身上時,她並未因此而變美,反倒像個「外星人」!Chessie用事實打了所謂的大眾審美一巴,訴大家,不是盲目跟從大家口中所謂的「美」,就真的能變成一個大美人!

用對比圖打破IG女神迷思

其實早在去年,Chessie在IG上載對比圖,分享自己食飯前後的身形對比。相中食飽後的Chessie明顯見到有小肚腩,Chessie更告訴女生們千萬不要因為害怕小肚腩的出現而不進食,因為即使是有健身習慣的人,吃飽後也是會有小肚腩的。

除此之外,Chessie還會上載各式各樣的對比圖,打破網上所謂IG女神的迷思。並且告訴大家如果「識得擺pose,就可以令自己看起來時刻都美麗動人,完美滿分。

Chessie用對比圖告訴大家,著不同的服裝亦會有不同的效果!譬如同樣的泳裝相,穿高腰的泳褲就會比穿低腰泳褲顯得更瘦,更苗條。

Chessie勇敢將自己不完美的一面展現在世人面前,這份自信及勇敢,難怪會被英國網民封為「完美女神」!

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先,可以學習跪坐減肥,可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試川字腹肌訓練,每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後,就是坐著瘦下半身運動,就算係office都可以輕鬆做。

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