【非常女生】新手媽媽的產後抑鬱症 「仿佛被世界遺棄了一樣」

撰文：C Lam｜圖片來源：非常女生

【非常女生】新手媽媽的產後抑鬱症

這次的兩位新手媽媽分別是Hazel和Ruby，Hazel的女兒是3個月大，而Ruby的女兒則是13個月大，兩人都是第一次為人母，一開始都想像著生下小孩後一家三口會很快樂、幸福地過日子，有了小朋友就像是天堂一樣。但是現實總是殘酷的，生下小孩後兩人都在坐月的時候患上了產後抑鬱症，而且照顧小孩比她們想像的更困難，讓她們都措手不及，每天都像在地獄生活一樣，還曾經有輕生的念頭。

Ruby表示在生女兒前，以為照顧小孩是不難的一件事情，但是當真的去實行的時候是超級難的事，讓她非常崩潰。Ruby非常堅持餵母乳，但是實際非常辛苦又餵不了的時候，加上沒有請到傭人，媽媽和奶奶都幫不了忙，所有事情只有她和丈夫，每天要照顧BB，她表示兩人每天睡覺的時間可能只有3個小時，很多時候一些BB的健康問題她都不清楚，也沒有人告訴她，一看到BB發生什麼事情都只懂得哭，情緒一度很時失控。

Ruby指每次丈夫上班後，母親又回自己家後，她就會感到十分徬徨，那種不安感就像是全世界沒有人可以幫助到你，但是自己又不能離開，因為還有BB要照顧，無助的感覺一直圍繞著她。

另一位新手媽媽就是跟家公、家婆一起住的Hazel，她表示剛生下BB的時候，老公每天都要上班，照顧小孩的工作就交給Hazel和家婆，但是Hazel第一次餵奶的時候被家婆嫌棄：「點解你啲奶咁少，我生3個都比你依家啲奶多」Hazel表示這句話簡直就像幾十把利刃插進她的心裡。老公下班回到家，Hazel想他幫忙照顧一下小孩，但是卻被拒絕，還要看丈夫的臉色，被丈夫惡言相對：「我放工返嚟都好攰㗎！」，那時候的Hazel心情真的跌到谷底，感到很無助。

親人和老公的漠視，讓Hazel一度有過輕生的念頭：「我有一刻係好想攬住個BB就咁跳落去，我覺得好攰，咩都唔識去應付！」

後來Hazel和丈夫一起去了看醫生後，醫生跟丈夫說Hazel其實患上了產後抑鬱症，非常需要身邊人特別是最親人的陪伴和支持。之後Hazel的丈夫態度就360度轉變，會主動幫她照顧小朋友、餵奶，更空出時間讓Hazel好好休息，還會鼓勵Hazel出去和朋友玩，不要整天只顧著BB，讓Hazel的情緒和壓力舒緩了很多。

Hazel表示，雖然剛生完的幾個月真的非常辛苦又難挨，但是每當看到小孩笑的時候，就覺得一切都是值得的。

新手媽媽其實也是從一個什麼也不懂的懵懂女孩被逼蛻瞬間變成母親，所以很多時候都不知所措，手忙腳亂。這個時候身邊的人的陪伴和幫助就很重要，即使只是靜靜地聆聽她們的訴苦已經很有用，她們也只是希望在情緒低落的時候有人能傾聽她、陪伴她。