韓國大熱酵素瘦身法!營養師拆解如何「有酵」幫助分解、提高代謝更易瘦
韓國作為瘦身大國,韓國女生為了追求纖瘦身段,不知道研發了多少方法。最近興起酵素瘦身,大家試過未呢?以往試過多種瘦身方法,例如節食、戒澱粉、生酮,甚至靠藥物來減磅,但可能只減去身體水分,沒法真正消脂,結果反彈無限Loop!所以,天然安全又健康的酵素瘦身近來在韓國大行其道,特別是到韓國Olive Young也能發現滿滿一排酵素,酵素可以說是韓國人人的日常必需品!美編Wing Yee發現一款韓國藝人、網紅都在喝的國民酵素品牌GLAM.D,好味道又安全,能分解脂肪,幫助不少Sis「有酵」地養成易瘦身質,重拾S shape身段,排便又暢順,視之為瘦身魔法!今次請到註冊營養師Christy同大家拆解這個酵素瘦身法!
(Presented By Glam.D)
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韓國PREMIUM健康品牌 GLAM.D國民酵素熱賣900萬件
熟悉韓國潮流的,一定會知道這個人氣酵素品牌GLAM.D,它的分解酵素早已是韓國女生愛用的健康產品,在香港也是超高人氣,至今已賣出超過900萬件!為何酵素瘦身法能令韓國女生如此著迷?酵素在身體發揮甚麼作用呢?
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營養師拆解酵素瘦身4大重點
註冊營養師Christy表示,酵素對身體十分重要。酵素是活性蛋白質,是一種「酶」。不同的酵素針對體內不同的化學反應,主要擔任催化劑的角色。
1|分解脂肪及碳水化合物
酵素可以提高轉換效能,將大分子分解成小分子,如將脂肪拆成甘油及脂肪酸,或碳水化合物分解成葡萄糖、果糖等物質,讓身體容易消耗,不讓脂肪積聚。
2|提高代謝率
酵素可以催化體內化學反應,提升轉換效率,基礎代謝率增加,變成易瘦體質。
3|排出宿便
由於代謝變好,亦可以刺激腸道蠕動,將體內過多宿便或將不需要的養分如脂肪排出,達至改善便秘、排脂功效。
4|幫助消化
亞洲人的飲食習慣一向是澱粉質高,透過酵素將食物加快分解,轉換成能量分子,讓它們更容易被吸收、利用,減少過剩的養分累積體內。而且,吃了酵素後會感覺消化順暢,不再脹氣,減少肚谷谷的問題。
所以說,酵素能好處多多,能做到分解脂肪、提高新陳代謝、改善便秘,以及幫助消化等功效,因此達至瘦身功效,難怪大受韓國女生喜愛,視之為如維他命Supplement一般,成為日常飲食的一環。尤其是常外食、飲食不規律、銀髮族、吃東西太快、常感到胃脹和消化不良、排便不順暢等人士都適合服用酵素。
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韓國生產天然酵素 安心喝出易瘦體質
不過,Christy提醒不是所有酵素產品人人都能食用,有些可能含有西藥成分或化學成分,所以在挑選時要多加注意。她建議可選一些產品成分天然並添加益生菌與膳食纖維,一方面可以改善腸道健康,促進排便,亦可與酵素發揮協同作用,提升分解效果。因此,推薦GLAM.D酵素。
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韓國熱賣的GLAM.D酵素產品全以純天然成分,使用韓國15種100%韓國生產的穀物發酵酵素,含50萬高活性酵素,更添加益生菌與膳食纖維,加強消脂排便效果,養出瘦身體質。
另外,產品無添加其他加工物,無添加西藥,以及減肥藥成分,因此無副作用唔會肚痾;並獲韓國食品安心認證,大家可以安心食用。 而且大麥茶味酵素,亦無咖啡因,更是獲韓國孕婦安心認證。難怪深受韓國女生的喜愛,連美編Wing Yee都選擇。不僅想減磅的人能吃,GLAM.D 酵素是不論男女,人人也都可以安心吃的酵素。
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口味天天變換不會膩
吃過酵素產品的人,總覺得酵素的味道怪怪的,令人抗拒。但GLAM.D酵素味道十分好,極易入口,更有4種口味,每款都超級好吃,絕對能找到一款適合自己的口味。
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極速分解酵素—大麥茶味
最經典、最受歡迎的一款,也是獲得孕婦安心標章的酵素。喝下去嘗到大麥的甘甜,清香怡人,極之好喝!
極速分解酵素—黑豆味
亦是人氣高企的一款,今年在香港推出。營養滿滿的黑色食物成分,100%韓國產黑豆,味道香醇可口,有淡淡烘焙焦香。極速分解酵素只要一包配上500ml的水就可以慢慢品嘗,美編會代替沒味道的水當茶喝也ok,不僅味道好,亦不知不覺中多喝水,有助提高代謝率,健康Level Up!喜歡喝茶的Sis,可以選這兩款口味!
若喜歡香甜口味的,這兩款即食分解酵素粉一定合心水!
即食分解酵素粉—朱古力味
如同減磅甜品! 味道還原100%濃郁朱古力,讓朱古力愛好者一試愛上!大餐後就當飯後甜品,只要一包就能幫助分解食物,脂肪就不易堆積!
✨NEW✨即食分解酵素粉— 番薯味
最新推出!上市才不到1個月,卻已受到不少好評! 使用100%韓國番薯與紫薯粉末、無添加糖,保有最原始使番薯的香甜細滑,並增加30倍膳食纖維與豐富的大豆分離蛋白質,吃酵素同時能補充營養素,真是一舉兩得!
即食分解酵素粉末幼細, 最方便的是不用加水,能一開即食!適合繁忙都巿人,無論出街、旅遊記得隨身攜帶,以緩解吃多難以消化而變胖,超方便呀!
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GLAM.D酵素在港韓大受歡迎,一包就能快速分解與幫助改善消化吸收能力,解決營養失衡,促進新陳代謝,幫助養成易瘦體質,連營養師及美編都推薦,而且口味多多,不知哪一款是你的心水呢?
- 喜歡香濃茶香,但又怕咖啡因?美編推薦極速分解酵素—大麥茶味
- 不喜歡喝無味的開水,想隨時補充多種營養? 美編推薦極速分解酵素—黑豆味
- 常常嘴饞找甜食?或是朱古力愛好者? 美編推薦即食分解酵素粉—朱古力味
- 平時蔬菜攝取不足或是喜歡香甜番薯者? 美編推薦即食分解酵素粉— 番薯味
大家趕快入手,加入韓國大熱、更健康又有效的酵素瘦身啦!
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