蘇皓兒減肥3招！短髮女神因疫情肥9磅 一個月極速瘦身

蘇皓兒減肥3招：因疫情肥9磅 一個月極速瘦身

28歲短髮女神蘇皓兒（Chloe）曾被網民稱為「翻版周慧敏」，最近在《金宵大廈2》飾演伍詠薇的女兒渺渺，毁容少女一角令她再次受到關注。蘇皓兒前年在無綫演出過《那些我愛過的人》，之後更拍攝過電影《梅艷芳》，亦曾和MIRROR成員盧瀚霆Anson Lo拍攝《假冒女團》，所以大家對這位短髮女神一點都不陌生。

蘇皓兒給大家的印象一向都是高高瘦瘦，擁有一對長腿及馬甲線，在其個人Instagram上更常看到她大曬Fit爆身形，讓大家十分羨慕。

但原來Chloe在兩年前曾和傳媒表示，自己因為疫情肥了接近9磅，最近因為要工作，被經理人下令減肥。當時她發現自己上鏡「包包面」，所以她就用了一個月時間極速回復46kg身形，一齊看看她用了甚麼方法！

蘇皓兒減肥1.做運動

蘇皓兒曾自爆自己十分勤力Keep Fit，而愛做運動的她更會去做Gym，家中更有一部健身單車。從蘇皓兒的Instagram中可以看到，Chloe真的十分愛運動，除了常常行山，更會去打籃球，消脂之餘更可以減壓！

蘇皓兒減肥2.減少食零食、消夜

除了做運動之外，控制飲食也十分重要。Chloe曾指自己是薯片控，疫情期間幾乎一日一包薯片，但後來因為要減肥工作，所以馬上減少吃零食，由一日一包薯片變成一星期一包。

蘇皓兒減肥3.控制澱粉質攝入

不少人都愛吃澱粉，每餐都會有飯、白麵包等，但其實減肥的話，可以控制控制澱粉質攝入份量。Chloe會控制自己攝入澱粉質的份量：「食一個拳頭嘅澱粉質」，最後成功在一個月內回復Fit爆身形，以最好狀態工作。