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8招腹肌訓練減小腹!韓國女團Mamamoo頌樂川字腹肌煉成術 每早吃這個更有效

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韓國女團腹肌訓練|都說腰部、肚子是最難減的地方,韓國女團Mamamoo成員頌樂常在個人YouTube頻道中分享自己健身運動心得,她的腹肌在韓圈中也是非常有名的。想到夏天時穿得清涼一點露一下腰部線條的,就不能錯過這次的腹部運動啦,趁著還有幾個月,趕快跟著頌樂動起來吧!

撰文:Tracy、Zoe圖片來源:IG@solarkeem、YouTube@솔라시도 solarsido資料或影片來源:YouTube@솔라시도 solarsido

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