肥媽親自回應2020港姐冠軍謝嘉怡減肥食譜 3星期瘦10磅最重要是減鹽減油 戒食……
《香港小姐2020》 冠軍謝嘉怡身形嬌小，上年她曾傳被要求減肥瘦身，更成功靠肥媽的減肥餐單在3星期內減走5Kg，以均勻比例的身材出現大家眼前！有見及此，記者透過Facebook inbox訪問了肥媽關於「謝嘉怡減肥食譜」一事，發現原來當年是瘦身公司代言人的肥媽，也有靠這食譜成功減去近80磅。肥媽更曾在纖體廣告中說過「7年不反彈」的標語！後來，肥媽於2004年推出＜肥媽極速瘦身天書＞公開Keep Fit滋味食譜。至於到底真的可以極速瘦嗎？看看Lisa便知道！
撰文：Lie｜編輯：venus.y ｜圖片：TVB視頻截圖、新傳媒資料庫、Facebook@肥媽、肥媽 Maria Cordero@YouTube
肥媽親自回應謝嘉怡減肥食譜
肥媽指謝嘉怡的爸爸與自己仔仔在1994年認識，成為好朋友。原來早在去年肥媽已被仔仔點名當謝嘉怡提名人，不過由於Lisa希望先完成學業，所以今年才參選。後來肥媽得知謝嘉怡需要減肥參選港姐，於是便傳授當年成功減去近80磅的餐單。
參賽前身材嬌小的謝嘉怡，體重有54Kg，因此看起來略為肥胖及「大隻」。有指謝嘉怡被要求減肥瘦身，在比賽初期亦曾透露自己積極瘦身備戰。
Lisa獲得肥媽教快速減肥方法：「我教佢早餐就麥包，生菜同蕃茄，加小小鹽同黑胡椒做調味，一日5餐，午餐晚餐，小食多餐，其實咩都食得，但原則係多菜小澱粉質，cut 糖同油，餐與餐之間可以食蘋果/橙/梳打餅。」肥媽又指香蕉及芒果一定不可以吃，因為果糖也會肥，而且每日不可吃多於1個蘋果/1個橙。
肥媽又說晚餐就不可太夜食：「如果臨訓前肚餓可以食一杯細杯無糖乳酪/梳打餅。」
肥媽更強調「運動一定要做」她建議緩步走40-45分鍾，最好每日走兩次：「我以前係一起身行一次，臨瞓再行一次。」經過肥媽的建議後，Lisa在3星期內便成功減去5Kg，十分見效！
過往Lisa面型圓圓讓人覺得是Baby Fat的感覺，成功減走5Kg後，決賽當日的Lisa身材線條亦較之前明顯，下巴亦變得尖尖的，而五官亦更為亮眼。
肥媽不時在網上教授健康食譜
肥媽在網上亦有教大家不同食譜，以下教大家「牛油果藜麥西蘭花開心果蕃茄」健康沙律，好吃又不會肥胖，減肥之選！
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