3段瘦身法 3段瘦身法

韓妹因肥胖遭前男友嫌棄怒甩50kg 傳授「3段瘦身法」+3組修下身運動

減肥資訊

韓國YouTuber Jini分享自己的健身經歷,曾經體重高達100kg的她,被前男友嫌棄她身材肥胖而被拋棄。分手後意識到肥胖會影響身體狀況,故立下決心減肥,並成功在2年間減掉50kg,更練出性感「川字肌」!她總結了「3段瘦身法」的心得,並分享了3組有效減下半身的運動。

撰文:JL圖片來源:IG@play4justina、youtube@라이크지니 Like Jini

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