瘦身不瘦胸！必學3招減肥同時豐胸方法！
瘦身不瘦胸是不少女生的願望，也是減肥其中一個最棘手的問題！減胸究竟是可不可以避免？一起來看看以下瘦身不瘦胸的3大秘訣，減低瘦胸的可能性，女生減肥的時候絕對要注意！這個夏天便可以保養成更好的火辣身材，穿上美美的泳衣及衣服吧！
必學3招讓你瘦身不瘦胸！
首先要認識乳房組織，有75%由脂肪組成！
由於乳房有75%由脂肪組成，所以當我們在節食減肥的時候，節食導致的全身消脂效果就會令到胸部脂肪也會被減掉！怎樣才能瘦身不瘦胸？乳房的大小大多取決於遺傳因子，而全身消脂的時候，哪個部位會先消脂也是因人而異，如果基因好，說不定會先瘦你想瘦的部位啊！
瘦身不瘦胸秘訣1. 要吸收均衡營養！
要瘦身不瘦胸 ，首要條件就是要攝取均衡營養！最基本的飲食方法，就是每天吃五穀雜糧飯或全麥麵包作早餐，再配上1杯牛奶，同時吃肉類和豆類食物，令身體吸收一些含豐富脂肪的食物。
瘦身不瘦胸秘訣2. 每天要幫胸部按摩！
除了飲食方法外，穴道按摩以疏通乳腺也會令乳腺活躍，從而做到瘦身不瘦胸的豐胸效果！
瘦身不瘦胸秘訣3. 透過HIIT局部瘦身！
跑步和節食都能達到全身消脂的效果，想做到瘦身不瘦胸 ，不妨每天做 HIIT 高強度間歇訓練來局部消脂！
問：減肥期間有機會出現瘦胸的情況嗎?
答：會的。因為節食減肥的時候, 全身消脂的效果會令…詳情請看。
問：有方法瘦身不瘦胸嗎？
答：瘦身不瘦胸有3大秘訣, 跟住做就可以減低瘦胸的可能性…詳情請看。
撰文：Christie Lau｜編輯：凱廸圖片來源：PhotoAC,amber.tcy@Instagram,sammkoling@Instagram,Coffee林芊妤@YouTube影片截圖,
