日本綜藝實測恐怖片減肥法有效！看90分鐘驚悚片最多能消耗405卡路里
恐怖片減肥法 ︳坊間有很多減肥方法，大多數都是跟飲食、運動有關，但坐著減肥又有否聽過？英國西敏寺大學（University of Westminster）曾發表一項恐怖片與燃燒卡路里有關的研究，邀請了10位參加者，觀察他們在觀看恐怖片時的心跳攝氧量及二氧化碳濃度，發現他們看90分鐘的恐怖片，就能燃燒平均約113卡路里。近日，有日本節目再根據這項研究做不同的實測，發現驚嚇可以有效減肥！
日本節目「嚇人」實測恐怖片減肥法
日本綜藝節目《○○によると》以英國西敏寺大學的研究為藍本，邀請了兩位日本女星村上佳菜子、村重杏奈，試圖用各種「驚嚇」的方式，再以智能手錶紀錄她們的心跳及卡路里消耗量，實測到式「驚悚」會否有效燃燒脂肪。
被假「人偶」嚇倒 消耗接觸340卡路里
首先，節目組先在試身室安排數個身穿和服的人偶，並以拍攝為由誘導村上佳菜子入去，當她自己一人在房間時，其中一隻「人偶」突然衝向她，令她放聲地尖叫並逃跑。從村上的智能手錶上顯示，她的心跳由80，瞬間飆升至過百，最高去到112。節目組又表示若果以90分鐘來計算，她心跳維持在100-112的話，能夠消耗了340.2卡路里。
其後節目組又安排了一班由演員假扮的「喪屍」追殺村上，期間她的心跳率升至111，智能手錶顯示消耗了接近332卡路里。
最高消耗405卡路里
節目組對村上佳菜子尚算仁慈，因為節目組安排了更恐怖的環節予另一位女星村重杏奈。他們為她安排了一位「喪屍」，並將她困在房間，當喪屍突然撲向村重時，工作人員更即時關燈增加驚嚇感，令村重的心跳飆升至135。若換算為90分鐘的話，就能消耗接近390卡路里。最後村重的心跳率為138，消耗了高達405卡路里。
驚悚片令新陳代謝更旺盛降低飢餓感
節目組的研究人員在實測後，表示觀眾觀看驚悚片時，心跳會突然加速，大大增加氧氣攝取量，排走身體內更多的二氧化碳，加上電影裡所營造的緊張感，能夠令新陳代謝更旺盛，有效降低飢餓感，因此能有效達至減脂效果。
最恐怖電影頭10位排名
此外，節目組也特別公開了消耗最多卡路里的恐怖電影前10名，讓各位觀眾參考一下。由1至10名順序排列的話，包括有《閃靈》、《大白鯊》、《驅魔人》、《異形》、《恐懼鬥室系列》、《猛鬼街》、《午夜靈異錄像》、《死亡習作》、《德州電鋸殺人狂》及《80分鐘死亡直播》。各位想減肥又有興趣看恐怖片的女生，不妨參考一下！
