「劍擊給予了我的人生很大意義」——香港90後美女劍擊運動員朱嘉望Moonie
香港女子劍擊運動員朱嘉望Moonie年紀輕輕已勇奪多個國際賽事獎項，更以「亞洲第一」的身份獲得東奧團體賽及個人賽入場券。8歲便開始練劍的她能將興趣發展成事業，甚至闖出一番成就，一直以來付出的努力並不簡單，一切也絕非僥倖二字可總結。當被提及驕人的成績時，她會不卑不亢地說：「永遠要做好準備，因為你不會知道機會何時會來臨」，看似簡單的一句卻暗藏不為人知的辛酸，被譽為90後美女劍擊選手的成功背後是滿佈汗水的日常練習，以及充滿抉擇與犧牲的人生。
無悔為劍擊犧牲「讓我更認識自己」
劍擊陪伴著朱嘉望Moonie成長，見證了她的喜與悲，佔據了她的人生，同時更賦予了她更多生命的意義，「劍擊給予了我的人生很大意義，讓我能挑戰自己，更加認識自己，還有很多機會到不同國家比賽，認識其他國家的風土人情。」然而有得必有失，朱嘉望自小學開始便需要兼顧劍擊與學業，抉擇與犧牲是她永遠也離不開的課題。「我記得有次學校的畢業晚會剛巧碰上了我在大陸集訓的時期，於是我選擇在那天晚上回港參加畢業晚會，在晚會結束後便馬上回去集訓，選擇了犧牲晚會後的聚會。」
她甚至曾因訓練而不得不放棄大學出國交流的機會，還因此差點面臨不能順利畢業的危機，「其中最難抉擇的一定是大學交流計劃，當時我所讀的科目是一定要出國交流。然而我必須留在香港練習，因為出國交流的話便無法留在體院訓練整整一個學期，這段時間定必會有很大退步，所以我一直在掙扎到底要不要去。」幸好最後與學校溝通後，校方決定為她豁免這規定，她才得以在此困境中脫身。人生或多或少也會面臨各種取捨，而自幼便常常陷入兩難的朱嘉望也因此逐漸成長，學會如何更有效分配時間、正確地做出選擇與適時尋求他人幫助等人生技能。
擊劍如下棋 修讀心理學系如虎添翼
劍擊是一場技巧與心理的博弈，朱嘉望更形容擊劍如同下棋，劍擊場上的每一劍猶如棋盤上下的每一子，控制好情緒與心理也是其致勝關鍵。於香港大學修讀心理學系的朱嘉望正好可以將所學知識應用在賽場上，即便在比分大幅落後的情況下，她也有平復心情的小秘訣，「通常在落後時的策略便是不要想著落後多少分，只會想『我現在要拿1分』。假如落後5分然後突然對自己說要追回5分，對一個人的心理負擔非常大。每次只集中在如何拿到1分的話，整件事會更容易達成。」每當面對逆境時她也會保持正面，凡人皆會犯錯，在失誤時絕對不要責怪自己愚蠢，重要的是如何從錯誤中學習，從而避免重複犯錯。
「亞洲第一」是壓力也是動力
提及以「亞洲第一」獲得東奧團體賽及個人賽入場券時，朱嘉望直言這個故事有點曲折也有點搞笑，「其實搞笑的是我們最後沒有打到那一站的資格賽，但我們還是拿到資格，全因奧運遴選是根據其他國家不同排位，到最後竟變成了亞洲第一。」因緣際會的入選資格成為了她的壓力來源，甚至曾質疑自己是否擔得起這個名。不過既成壓力也成為了她的動力來源，她從中學會如何處理這種不安情緒，學會面對自己的質疑，成功走過一關又一關，她坦言在那一年因壓力而成長了很多。
「永遠要做好準備，因為你不會知道機會何時會來臨。正正因為我們做好準備，才得以『亞洲第一』的身份參賽。」
針對弱點改善步法 自己充當假想敵
運動員總有自己獨門的訓練方法，而朱嘉望也不例外，「由於我本人比較矮，而教練比較集中訓練手部技巧，甚少集中於練步法。所以我私下會付出加倍努力練習步法，自己一個不停地重複練習。」在劍館沒人的時候，她便會把握時間對著鏡子練步法，把鏡中的自己當成對手般練習。
找到合適的人無須刻意維繫「他是一個100分男友」
朱嘉望常在社交平台為網友解決感情疑難，對愛情有獨到見解的她不時會進行Girls Talk，分享與兩性關係相關的經驗和心事。「當你找到合適的人時，不用很辛苦去維繫兩人的感情。」她認為女生在一段關係中切忌迷失自己，當一個問題發生時不要去想對方這樣做是不是不喜歡自己，而應該思考自己還會不會繼續喜歡這樣做的他，絕對不要輕易因為他人的行為而改變自己。
「Don’t ask yourself if he likes you, think about whether you like him.（不要問自己他喜不喜歡你，想想你自己喜不喜歡他。）」
身為全職劍擊運動員需要經常出國比賽及訓練，因此她曾多次表示運動員一定要找一個「不痴身」的男朋友，而她的現任男友正正符合這條件，談及男友時她不禁面露甜蜜笑容大讚道：「男朋友真的非常好，即使我經常出國他也從不埋怨。其實遠距離戀愛很辛苦，但他充滿耐性和容忍度極高，當我每次發無聊脾氣時他也願意接受，還會花心思哄我，他是一個100分男友。」而且男友深知她最重視劍擊，因此他會尊重她事業上的每個決定，雙方更有共識把工作放在第一位，避免了不必要的誤會與爭吵， 從而有助一段關係的良好發展。
論劍擊之道與愛情之道
劍術與愛情看似風馬牛不相及，但在朱嘉望眼中有一種品格在劍擊之道與愛情之道中也非常重要，它便是耐性。「當你情緒一上來時，很容易『火遮眼』讓你看不清眼前正在發生的事，在賽場上缺乏耐性可能會因此出現嚴重失誤，情場上也可能在爭吵時說了一些無心卻傷害性極大的說話。而一切失誤所產生的傷害永遠無法收回，所以無論是對待劍擊還是愛情也好，耐性都很重要。」在與另一半溝通時要有耐性了解對方，在賽場上更要非常有耐性地引導對手跌進你的陷阱中，然而知易行難，培養耐性非一時三刻便能成功的事，即便是朱嘉望也依然在為此努力。
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