39歲日本「逆齡人妻」外表宛如少女 公開3大獨家凍齡法 家中必放這物品？

2012年結婚生女

1984年於東京出生的丸山悠美，從19歲起便開始擔任模特兒，現時為模特兒兼美髮師。她在2012年結婚後就生下女兒，並以媽媽模特兒的身份在網上小有名氣。

嚴格控制飲食 維持身材

為了維持身材，她在晚上7點後就不再進食，但因每天都會攝取大量的蔬菜和蛋白質，所以也不會讓自己捱餓。此外，她每星期都會練習跆拳道及拳擊，亦保持健身習慣。

公開獨家凍齡法

她也透露其獨家凍齡法，在皮膚管理方面，自己除了著重防曬及肌膚保濕外，更非常重視睡眠。因為足夠的睡眠才能讓皮膚有修護的時間，有助保持皮膚透明度，她認為成效更勝醫美。

遇困難時仍保持微笑

丸山悠美認為微笑也是保持美麗的秘訣之一。她表示，微笑除能讓人看起來更年輕，還能夠吸引到好運氣，為生活帶來積極的能量，所以遇到困難時，她仍會保持微笑。

重視生活小細節：家中擺放鮮花

她也強調，周遭環境會影響個人氣場，因此她每天都會在家中擺放鮮花、保持家中整潔乾淨等，久而久之也會提升個人氣質，保持少女感。