傷健模特兒打破標籤引熱議: 「永別放棄追求美好」 3個自我肯定方法!
人類常常自我定義,總是覺得把所謂的「缺憾」藏起來,會更有安全感。但有否想過假如你一早把自己標籤,例如:我肥胖就一定會笨手笨腳、我好喜歡紋身但怕被當成壞人⋯⋯,隨著社會匆忙又雜亂的節奏慢慢地你會開始迷失自我,淪為否定自己的人﹐因而失去了很多機會。請記住世上不只眼大、鼻高、瓜子臉才叫作美麗,每個人都是獨特存在的。「因有自信 所以美麗~」與其花心思批判別人或否定自己,倒不如花時間了解自己為人生發展無限的可能及自我肯定。就好像今次的兩位傷健模特兒海音及Bri Scalesse一樣,她們與社會對模特兒的標準有出入,但卻使她們變得更加與別不同!
日傷健模特兒海音瞞親友截肢事實 走上天橋肯定自我
現年20歲的日本模特兒海音(Amane)樣子甜美,在5歲時已經是位童裝模特兒。後來於12歲青春期的時候因患上「肉芽腫併多發性血管炎」於是要接受截肢手術,把右下腿切除。
每位女士也愛美,模特兒海音(Amane)也不例外,截肢後她把右腿一直隱藏起來,以長筒襪、長靴、長裙、長褲⋯⋯來遮掩膝蓋以下的截肢,除了家人及醫生外,海音不曾向任何人透露,即使是一些親戚也是透過新聞報導才驚覺海音右腿的狀態。
19歲那年,海音在東京殘障奧運宣傳的表演節目「Amputee Venus Show」當中,首次對外公開義肢在台上走秀的情況,更成為全城熱話。更得到時裝雜誌《CanCam》採訪,工作機會大增,連外國的媒體也有報導。海音更在接受訪問時表示:「至今仍會在坐著的時候把毛巾放在腿上,或是會故意翹腿來遮擋右腳。不過自從走秀後便覺得沒必要了,我最大的改變是內心變得輕鬆。」
每當我們面對「缺憾」時,總會洗盡心思把它藏起來,久而久之身心也變得不健康。像海音一樣接受自己便會:「內心變得輕鬆」!
半身癱瘓模特兒歷校園欺凌 融入跳舞圈重拾自信 登紐約時裝周
27歲的Bri Scalesse從小便夢想可以成為一位模特兒,有著高佻的九頭身在天橋上走秀。可是在Bri Scalesse 6歲的時候由於遇到嚴重交通意外,母親證實當場死亡,而父親則腿部受重傷。自那是起Bri Scalesse由原來活力十足的小朋友,變成脊柱斷裂導致半身癱瘓,需長期坐在輪椅上生活的小孩。
小時候因爲身體的條件與同學不同,Bri Scalesse飽受欺凌,而這也讓她變得自卑起來,她開始逃避起來不願出門或把手術疤痕露出。「我從小就覺得自己的身體不受歡迎,所以我想為自己和坐在椅子上的其他人改變這一點」。
後來於大學時期,Bri Scaless與一群愛跳舞的朋友混熟並融入,Bri Scalesse開始學習起跳舞來。2019 年,Bri Scalesse搬到紐約市兩年後,在輪椅配件品牌的競選活動中找到了夢寐以求的第一份工作,從那時起Scalesse 就出現在紐約新娘時裝周和 Project Runway 上,並出現在 Nars 和 Ugg 等品牌的全球活動中。
Bri Scaless表示曾在翻閱雜誌看到標題為「如何為你的體型穿搭」的文章,她認為這些文章附有高、矮或嬌小的女性照片,但沒有一個模特是殘疾的:「 沒有一個人看起來像我的,我意識到這個點,讓我覺得我不知道自己適合在哪裡!」直到一天她看到殘疾演員兼模特 Jillian Mercado 出現在 2014 年的服裝宣傳活動中,才認定模特兒是她的理想。
Bri Scaless享受走秀時,後台混亂的能量,觀眾的興奮。她的可利用身體令每一件藝術品栩栩如生的的展示出來:「我體驗到人們注視我的方式,發生了如此大的轉變。」Bri Scaless早已習慣在街上或一般的生活中被健全人事打量著,「但是當我在台上,我感覺非常強大,我感覺自己就在我的身體裡。」
Bri Scaless花了一段時間接受自己的不同,她更會主動幫助同路人,她曾在訪問中表示:「 無論身處任何窘境,遇到多大打撃,要信自己值得被愛,永遠不要放棄追求美好和嚮往明天。」
3個自我肯定的方法!
人類總愛互相比較,透過比較的過程可能助我們更了解自己的處景,但此舉也有可能讓我們總是處於自我評價、懷疑、否定的狀況。由今日起擺脫這些無盡的標籤規範,發展成自己喜歡的模樣吧!
自我肯定方法1.停止挑剔 每天讚美自己
有個實驗是:向一盤半凋謝的植物每天進行讚美,結果該盤植物真的變得更有活力、更美麗。同樣地,每天如果在鏡前挑剔自己皮膚不夠白、眼睛不夠大。日子久了真的會令自己愈來愈沒自信,相反每天讚美自己的優點,你便會更有自信。
自我肯定方法2.慢慢培養自我能力
要建立自信,可以選擇由自己感興趣及容易完成的事件做起,一步一步地培養及證明自己,你將會探索到自己更多的可能性!
自我肯定方法3.做自己認為對的事
假如想做的事不影響他人,就去做吧!與總是詢問別人意見而原地踏步,倒不如馬止制定計劃,在有限的人生旅途中跟隨自己的步伐向前邁進。