何詩蓓奧運愈戰愈勇全靠「4大最強心理法則」：正能量勉勵港人如何戰勝逆境

何詩蓓「最強心理法則」：專注自己

比賽場上少不免選手互相比較，同時觀眾台議論紛紛，必須擁有堅定意志專注自己，才能發揮水準，甚至超越自己，下一次游得更快。何詩蓓曾說 “我不喜歡和他人比較，自己的成就不是獎牌或游贏誰而定。”

何詩蓓「最強心理法則」：眼光向前

獎牌、時間紀錄就如運動員的成長歷程，何詩蓓因為專注自己，不會看重過去，反而聚焦在自己能怎樣進步。她表示有時會忘記獎項和世界紀錄，人是要向前走。

何詩蓓「最強心理法則」：不執著失意

人生不如意是十常八九，我們遇到失意事情很容易跌進負能量的漩渦，何詩蓓曾分享她如何看待「失意」 “無需把失望放大，不如意是是中性的，看看如何find the way up。” 擁有樂觀正面的心態能使女飛魚不斷追求進步，可感受到她由心而發的自信。

何詩蓓「最強心理法則」：相信自己

何詩蓓破了多個世界紀錄背後她甚少與他人比較，她覺得總覺得對手厲害，自己就等於輸了一半，對自己有足夠的信心就能超越自己，創下更多佳績。