Victoria’s Secret Angels 行騷前修身秘技
Text|Chappie
講瘦身/修身,我從來只信最原始方法──帶氧運動,都是因為 Victoria’s Secret 。
話說下月8號 Victoria’s Secret 於紐約開騷,位位Angels都密鑼緊鼓,看她們的ig相片,除了fit爆身形之外,就是操練相片,每一位都是跟trainer做帶氧運動,鍛鍊線條……
說到這裡,我明我明,人家先天兼後天優勢充足,高佻基因、青春無敵、有幸與 Victoria’s Secret 簽約之後收錢keep fit、無窮贊助等等……
不過身材線條與腹肌都是公平,肯練先會有,她們之所以能夠保持到玲瓏曲線,從她們的ig可以感受到付出的毅力,倘若跟隨到她們鍛鍊的步驟,那怕只有7成,相信要fit絕對無難度。
1. Victoria’s Secret 台柱Adriana Lima,34歲,生過兩件
她兩次生BB之後都是憑打拳修身,回復火辣身材。
誰說生過兩件之後肚皮一定會鬆哂?(只要有恆心!!)
Next Page >Victoria’s Secret Top 1 Angel ── Candice Swanepoel瑜伽練心形pat pat
2.Victoria’s Secret Top 1 Angel ── Candice Swanepoel,27歲,與拍拖十年的男友訂婚
仔細留意”Angel Candice”的相片,發現她的完美身材其實屬於「大骨架」(老公搭訕:「是高大肉地型」)
Candice有芭蕾舞底子,自少有拉筋習慣,所以即使身形大隻都有修長效果。
Next Page > 22歲 Victoria’s Secret 新星,將31A練出迷人曲線
3. Josephine Skriver,90後,22歲,180cm高上圍 31A,相比前兩位,明顯瘦底。
俯撐瑜伽波提腿…(看腰部就想像到有幾辛苦,所以只要唔怕辛苦……)
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4. Sara Sampaio ,又係90後,24歲……
憑異國靚樣加迷魂腿,瞬間迷倒200萬粉~
Pilates是VS Angels熱愛的training之一,透過金屬支架與彈弓,協助拉筋,鍛鍊肌肉,看Sara說原來還可以改善背痛呢。
延伸閱讀:
▲係肥定 水腫 ? 7大 水腫 DOS AND DON’TShttp://goo.gl/cVDPL2
▲30+台星回到少女時代 8:2 逆齡保養法則http://goo.gl/DdwchX
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