韓團Twice成員Momo為出道 7日減15磅 每日只靠吃＿＿
近年韓國女團最出名當然不能少算Twice，一團九人，個個都有樣有身材，男生大愛，而女生就想擁有她們的好身材。然而，早前她們在直播分享，其實保持身材並不容易，而且成員Momo更分享為了出道，要進行地獄式減肥，連食冰都覺得肥。
撰文：KC｜圖片來源：Instagram、YouTube
韓團Twice成員Momo為出道 7日減15磅 每日只靠吃冰！
早前Twice成員Momo在直播節目中提到，出道前被事務所要求在7日減15磅才可以參與showcase。為了達成夢想，Momo便努力減肥，但她竟然選擇甚麼都不吃，一只食冰，而且也會去健身房運動。就算如此，Momo7日內也減不了15磅，要公司給她多三天的時間才成功，然而，她現在回想起來，一點也不鼓勵大家效法她，而且她這樣1星期之後體重便反彈。
https://www.youtube.com/watch?v=dD1E8t-FwfY
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
