【Omicron禁堂食】限聚令6點後禁堂食!日本節目教戴口罩正確飲水法+「Z」形用膳坐法最安全
限聚令6點後禁堂食!疫情下,口罩變成我們的必需品,但面對炎炎夏日,長期戴口罩難免局促,需要定時補充身體流失的水份。學習戴口罩正確飲水法就可以幫到大家!以下就跟大家分享日本節目《教えてもらう前と後》所教授的戴口罩正確飲水法和進食坐法,減低感染Omicron的機會。
【Omicron】限聚令6:00後再禁堂食!
限聚令6:00後再禁堂食,以及一系列防疫措施,包括:
- 6:00後禁晚市堂食
- 健身室、美容院、按摩店等場所需關閉
堂食時應避免面對面坐
雖然晚上禁堂食的措施開始慢慢放寬,但在外吃飯跟朋友同一張桌子進食,交談時也要注意飛沫的傳播!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/screen-shot-2020-07-23-at-5.20.59-pm_40692785f1956e4d8c49.png)
倘若對方咳嗽,病毒更會直接噴到自己身上!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/4_5982979215f195f2e4cd40.jpg)
最好的方法,就是大家向同一方向坐,或是以「Z」形分開坐,從而減低交叉感染新冠肺炎或傳播病毒的風險。當然單獨用膳就更好喇~
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/z_14501176175f195f9427f41.jpg)
【Omicron】教你戴口罩正確飲水法
戴口罩時,我們少不免會貪圖方便,而選擇直接拉低口罩至下巴,或半除下口罩飲水。但原來,這個飲水方法是大錯特錯!究竟戴口罩正確飲水法是什麼呢?
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water-1_21336415615f193abed30e7.jpg)
呼吸道專家大谷義夫博士指出,口罩原本只是覆蓋我們口鼻的位置,並沒有覆蓋下巴至頸部。假如我們隨便拉低口罩,就有可能會黏上新冠肺炎病毒!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water_3290924245f193b97b920e-1024x501.jpeg)
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/wrong_2626935165f193bc78e0ad-1024x506.jpeg)
胡亂拉低口罩很大機會直接將病毒轉至口罩的內層,而半除口罩亦很容易將病毒轉移至我們身上的衣服,增加新冠肺炎病毒黏在身體的風險。
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water-8_5440244515f193c53ef11a.jpg)
大谷義夫醫生表示,飲水時為求方便直接把口罩拉低是十分危險!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water-9_7688101565f1952b9ea324.jpg)
香港的大學研究發現,新型冠狀病毒能夠在環境中長時間存活(在外科口罩外層可存活7日,在衣服表面則可存活2日),所以我們處理的口罩方法是很重要的!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/hku_13174652735f1952781cf18.jpg)
戴口罩正確飲水法如下:
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water-3_21344266565f1942df244ce.jpg)
就是用我們的手指尾接觸口罩的橡筋位置,再慢慢脫下口罩。
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/good_8556465915f1942e22c93a.png)
當接觸完口罩後,應馬上潔手,確保雙手衛生!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/water-4_17778657435f1951ebb4ea8.jpg)
【Omicron】回家後應妥善處理用過的口罩
除了戴口罩正確飲水法外,即使我們回家後,也不要輕易放下戒心,應該把用過的口罩妥善處理好,棄置於有蓋垃圾筒內!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/throw_548043455f19540cd86b5.jpg)
大谷義夫醫生建議,最理想的方法是將口罩先放入膠袋(或是保鮮袋內),記得要封好,再將口罩棄置。盡可能減少室外的細菌或新冠肺炎病毒帶屋企的機會。
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/mask_4743347445f1954bcca924.jpg)
《教えてもらう前と後》更模擬把口罩直接棄置的過程。結果顯示,黏附在口罩表面的飛沬和病毒,會因「丟棄」這個動作,使病毒四散,甚至飛濺至家中每個角落!
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/throw_11974659665f1954942959a.jpg)
![戴口罩正確飲水法, 新冠肺炎, Z形坐法](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2020/07/throw-1_13855541425f1954c74cea9.jpg)
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