【Omicron禁堂食】限聚令6點後禁堂食！日本節目教戴口罩正確飲水法＋「Z」形用膳坐法最安全

【Omicron】限聚令6：00後再禁堂食！

限聚令6：00後再禁堂食，以及一系列防疫措施，包括：

• 6：00後禁晚市堂食
• 健身室、美容院、按摩店等場所需關閉

堂食時應避免面對面坐

雖然晚上禁堂食的措施開始慢慢放寬，但在外吃飯跟朋友同一張桌子進食，交談時也要注意飛沫的傳播！

《教えてもらう前と後》也模疑了堂食時飛沫擴散的情況。

短短一分鐘的交談，原來可以污染環境至嚴重水平。所以用膳的時候，必須與他人保持適當的距離。

倘若對方咳嗽，病毒更會直接噴到自己身上！

最好的方法，就是大家向同一方向坐，或是以「Z」形分開坐，從而減低交叉感染新冠肺炎或傳播病毒的風險。當然單獨用膳就更好喇～

【Omicron】教你戴口罩正確飲水法

戴口罩時，我們少不免會貪圖方便，而選擇直接拉低口罩至下巴，或半除下口罩飲水。但原來，這個飲水方法是大錯特錯！究竟戴口罩正確飲水法是什麼呢？

呼吸道專家大谷義夫博士指出，口罩原本只是覆蓋我們口鼻的位置，並沒有覆蓋下巴至頸部。假如我們隨便拉低口罩，就有可能會黏上新冠肺炎病毒！

胡亂拉低口罩很大機會直接將病毒轉至口罩的內層，而半除口罩亦很容易將病毒轉移至我們身上的衣服，增加新冠肺炎病毒黏在身體的風險。

大谷義夫醫生表示，飲水時為求方便直接把口罩拉低是十分危險！

香港的大學研究發現，新型冠狀病毒能夠在環境中長時間存活（在外科口罩外層可存活7日，在衣服表面則可存活2日），所以我們處理的口罩方法是很重要的！

戴口罩正確飲水法如下：

就是用我們的手指尾接觸口罩的橡筋位置，再慢慢脫下口罩。

當接觸完口罩後，應馬上潔手，確保雙手衛生！

【Omicron】回家後應妥善處理用過的口罩

除了戴口罩正確飲水法外，即使我們回家後，也不要輕易放下戒心，應該把用過的口罩妥善處理好，棄置於有蓋垃圾筒內！

大谷義夫醫生建議，最理想的方法是將口罩先放入膠袋（或是保鮮袋內），記得要封好，再將口罩棄置。盡可能減少室外的細菌或新冠肺炎病毒帶屋企的機會。

《教えてもらう前と後》更模擬把口罩直接棄置的過程。結果顯示，黏附在口罩表面的飛沬和病毒，會因「丟棄」這個動作，使病毒四散，甚至飛濺至家中每個角落！

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