都市生活方式容易引致代謝不良 瘦 ≠ 代謝健康？

(Presented by Nu Skin)

花青素抗氧化極強效！

健康的飲食習慣與定期運動，當然是改善新陳代謝健康的最佳方法。但要食得健康，首先要「識得食」。蘊含於紫藍色蔬果內的花青素，就是令代謝狀態變得健康的「高手」！花青素不但具有強大抗氧化能力，亦有助提升免疫能力，令細胞健康地運作，還可促進器官如肝臟、心臟及腸道的健康，適合關注血糖人士，幫助身體轉向更健康的代謝狀態。

更有研究指出，於眾多花青素結構中，矢車菊素及翠雀花素這 2款花青素結構對人體新陳代謝有強大支援功效，最為有效保護細胞，提高抗氧化能力，從而改善身體的新陳代謝狀況；而黑加侖子、山桑子及黑米就是這 2 種結構含量最豐富的食物。

8 倍花青素 UP ！每日 2 粒改善新陳代謝健康

有研究指現時成年人每天平均飲食中攝取的花青素只得 25 毫克，儘管多吃紫藍色蔬果，也很難攝取到有效的食用分量—每日 215 毫克。想更有效及更快攝取更多的花青素，可以試試每日 2 粒 ageLOC® META 沛活！

Nu Skin 歷時長達 7 年的獨有研究發現，花青素有助支持核心新陳代謝，當中的矢車菊素及翠雀花素是最有效保護細胞、改善新陳代謝健康的花青素結構， ageLOC® META 沛活便針對影響代謝健康的根源，以黑加侖子、山桑子及黑米這 3 種最強食材為基礎，加上專有 ageLOC® 抗衰老科技及獨家科研成果，每日 2 粒 ageLOC® META 沛活就等同攝取 8 倍的日常花青素攝取量！

ageLOC® META 沛活不但能有助改善新陳代謝健康、提高抗氧化能力，同時或有助穩定血糖，促進健康的微生物菌群，改善腸道健康；產品更受 Nu Skin 「 6S 」品質措施嚴格監控，確保功效及安全性，那就吃得更安心。

*此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。

Tips：日常紫色食譜推介

花青素常見於深紫色蔬果中，如紫薯、藍莓、紫椰菜等，如要數含有較高矢車菊素及翠雀花素的食物，就必數黑加侖子、山桑子及黑米，不過以上食物都不常見於日常生活中，很難恆常吃用。除了每日 2 粒 ageLOC® META 沛活外，而家就等美編介紹兩款較易入手的日常紫色食譜給大家，齊齊全方位花青素「 UP 」！

美編推介食譜：醒神藍莓乳酪

材料：藍莓 30g、士多啤梨 3粒、穀麥片 40g、低脂希臘乳酪 100g

製法：

1. 先將藍莓及士多啤梨浸洗乾淨，瀝乾，士多啤梨切小粒；
2. 將穀麥片、低脂希臘乳酪、藍莓及士多啤梨一層層放入杯內；
3. 可應因個人喜好加入奇亞籽或亞麻籽等食材，增加口感。

美編推介食譜：清新涼拌紫椰菜

材料：紫椰菜 150-200g、醋（可選蘋果醋或白醋）1湯匙、蒜頭2粒、鹽 少許、冰糖 少許、白芝麻 少許

製法：

1. 紫椰菜洗淨後瀝乾水分，切細絲，加入約 1 茶匙鹽，待 15 分鐘後再擠乾水分；
2. 蒜頭切細末備用；
3. 將冰糖（弄至粉末碎狀）、醋加入紫椰菜中，拌勻後冷藏最少 1 小時；
4. 加入白芝麻即可食用。