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經期可補血嗎?中醫5款暖宮化瘀、補氣健脾湯水 必飲益母草雞蛋湯

女性健康

近年,更多人注重養生。尤其經期期間,不少女士也會怕失血太多,而想要透過食療補血,可是月經期間真的可以補血嗎?經期前、 中、後段又應該飲甚麼湯水養生呢?一於看看中醫的說法!

撰文:編輯:VY 圖片來源:Red、IG、資料或影片來源:德善堂註冊中醫師羅淑玲

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