久咳不癒韓方「四汁膏」簡易食譜爆光！ 中醫2大止咳秘方

超過8星期的咳嗽稱久咳！

中醫認為，從現代科學角度而言，病程超過8周的咳嗽稱久咳（慢性咳嗽）。而從中醫角度而言，久咳指肺咳時日已久，或反覆發作者。久咳多由暴咳遷延不癒或反覆發作，而且不能自然緩解而成。

久咳的成因1.慢性氣道疾病
導致久咳的成因包括一些肺部的實質性病變，例如肺結核、肺部腫瘤等。另外，還包括一些慢性氣道疾病，例如慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘、支氣管擴張。

久咳的成因2.實證

從中醫的角度講分虛實兩大類。實證可能是由於外寒、內熱、痰濁、血瘀等病邪積在肺部，就是把這些致病因素給去掉。

久咳的成因2.虛證

第二大類久咳則為虛證。如體質虛弱或久病致體虛導致咳嗽久久不癒。比如說肺氣虛、腎氣虛，脾氣虛。

總的來說，久咳是因為外在或內在因素出現咳嗽後，不能及時得到合適的治療，遷延而成。

四汁膏製作方法

以這製作份量大概可飲用兩天，每次取出3分1杯，並加熱水飲用。

材料：梨子半個、白蘿蔔（約跟梨子同等量）、蜂蜜或寡糖

中醫角度分析四汁膏功效及做法
四汁膏的功效和製作方法。四汁膏是一種中藥飲品，由梨子汁、蓮藕汁、白蘿蔔汁和薄荷汁製成，可以幫助止咳嗽、消痰和降火氣。

梨子被認為能夠去除鬱積在胸內的熱氣，白蘿蔔能夠化痰、去除五臟中的惡氣，並且治療因為咳血、體虛導致的咳嗽等。薄荷具有清熱解毒、鎮痛止癢的作用，而蓮藕則能夠清熱涼血、滋陰潤燥。
整體功效：清熱化痰，止咳潤燥

將四汁製作成膏的好處包括：增加其滋補功效、方便攜帶和保存、容易食用。然而，由於膏狀食品較為濃稠，建議在食用時要搭配適量的水一起食用，以免影響消化吸收。

任何人士都適合食用？
適合人群：
患有口乾舌燥、喉嚨疼痛、咳嗽等症狀的人
體質虛弱、易受感冒的人
容易失眠、精神緊張、情緒不穩定的人

禁忌症：

腹瀉、腹部脹滿的人不宜食用
脾胃虛寒、腹部冷痛、大便稀溏的人不宜食用
小孩、孕婦、哺乳期婦女應在專業醫師指導下食用

中醫2大止咳秘方

1、沙參銀耳露
材料：沙參30克，銀耳20克，冰糖適量

做法：
沙參用清水浸泡1小時後，瀝乾水分備用；
銀耳用溫水泡軟洗淨，剪去蒂部，切小塊備用；
鍋內加適量清水，將沙參放入，煮沸後轉小火煲30分鐘；
加入銀耳、冰糖，再煮約15分鐘即可。
每天喝一到兩次，每次50毫升左右。

功效：化痰止咳、滋陰潤燥、養顏美容
適合：沙參銀耳露適合肺虛燥咳、久咳不止、乾咳少痰、口乾舌燥等人士食用。

2、蜂蜜枇杷葉
材料：新鮮枇杷葉、蜂蜜適量

做法：
將新鮮枇杷葉放在通風乾燥處，晾乾後切成細條，烤至枯黃色；
取適量烤乾的枇杷葉條，用研磨機磨成細粉；
將枇杷葉粉與蜂蜜混合均勻即可。
每次用溫水沖服，每天三次，每次10克左右。

功效：化痰止咳、清熱解毒、養肥潤喉
適合：枇杷葉條粉適合痰多易咳、咳嗽不止、口乾咽燥等人士食用。但對於寒涼體質、脾胃虛寒、腹瀉等人士，建議慎用。

*詳情請教醫師或中醫師的意見。同時，食療是作為輔助治療的飲品，不應該代替正規醫療。*

德善堂註冊中醫師陳毅立
廣州中醫藥大學中醫學學士