自浸薑油對付扭傷止痕

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Dec 15 2014

Text| Manda

以薑磨成蓉加上麻油，竟然可以舒緩扭傷。自家製一樽薑油在家看門口，扭傷時在發熱的部分可以止痛; 曾經聽行山人士說，麻油可以防蚊咬，冬天是登山的好時節，雖然蚊量減少，但也可塗上自製薑油防蚊又或止痕。不過皮膚敏感的人要注意使用，因為薑始終是刺激性比較強的。使用時可以直接塗在皮膚又或以棉花沾上再塗抹患處。

延伸閱讀:
▲自製No.1速瘦薑紅茶 http://goo.gl/8nWbcA

製法:
成泥再取其薑汁
薑汁及麻油以1:1 分量混合

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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