調查指92%媽媽認同自己是「應援三代健康」的重要角色 FWD MAX 推DIY工作坊、音療體驗關注女士健康
FWD致力成為女士健康的最佳夥伴，深知各位女士都需要為自己健康「應援」，特別在11月展開「女士健康月」應援活動，三大重點包括健康講座及工作坊、健康流動車及女士健康月優惠，以推廣健康生活方式，全方位照顧香港女士的身心需要。即睇以下活動詳情，報名參加！
健康分享‧開啟健康人生的大門
於11月至12月一連五個星期六，FWD舉辦不同主題的健康講座，分別圍繞母乳餵哺、更年期心理健康、防癌健康飲食及轉季護膚貼士等主題。當中包括精神科專科醫生就心理健康作出更深入的分享、皮膚科專科醫生從專業角度分析護膚秘訣，每場講座後，更緊接有瑜伽體驗或工作坊活動。
FWD應援妳健康‧女士健康月活動時間表
日期：2023年11月11日至12月9日（逢星期六）
時間：下午2時30分至4時正 (11 月 11 日、18日及25日)；下午 3 時至5 時正 (12 月 2 日及9日)
地點：旺角朗豪坊辦公大樓9樓PURE Yoga／尖沙咀北京道1號26樓
展翅翱翔‧瑜伽與健康同行
瑜伽能提高身心靈的愉悅與和諧，FWD特意舉辦瑜伽體驗活動，將由專業的瑜伽教練提供指導，引導一眾女士進行一系列瑜伽動作和冥想練習，減輕壓力、增強免疫力以及促進內心的寧靜。其中，音療／冥想瑜伽更能夠幫助參與者放鬆身心，淨化思緒，幫助放鬆肌肉、減輕壓力、提高集中力和改善睡眠品質。報名參加：https://bit.ly/3FCcsAg
| 日期及時間 | 地點 | 活動 |
| 11月11日（週六）
下午2時30分至4時 |
朗豪坊PURE Yoga
地址：旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓 |
更年期講座 X 頌缽音療
《更年期的生心理轉變》 講座嘉賓：婦產科專科張凱晴醫生 內容包括﹔ 1. 更年期的種種迷思 2. 婦女們會遇到的生心理上的轉變 3. 個案分享 4. 藥物治療: 荷爾蒙治療是甚麼 |
| 11月18日（週六）
下午2時30分至4時 |
朗豪坊PURE Yoga
地址：旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓 |
躁鬱症講座 X 音療浴冥想瑜伽
《躁鬱症：解讀情緒之潮起潮落》 講座嘉賓：精神科專科林俊良醫生 內容包括﹔ 1. 甚麼是躁鬱症? 2. 躁鬱症的種種迷思 3. 躁鬱症與抑鬱症分別 4. 躁鬱症治療的重要性及方案 |
| 11月25日（週六）
下午2時30分至4時 |
朗豪坊PURE Yoga
地址：旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓 |
育嬰講座 X孕期瑜伽
《母乳及育嬰知識》 講座嘉賓：婦產科專科李文軒醫生 內容包括﹔ 1. 懷孕期的營養需要 2. 母乳及育嬰知識 |
健康工作坊‧啟發健康生活的無限可能
除了健康講座及瑜伽練習外，FWD將舉辦兩場健康工作坊，包括由資深營養師分享預防癌症的食譜工作坊，以及護膚工作坊，為進入冬季做好保濕鎖水。報名參加：https://bit.ly/3FCcsAg
| 日期及時間 | 地點 | 活動 |
| 12月2日（週六）
下午3至5時 |
富衛尊尚商務中心
地址：尖沙咀北京道1號26樓 |
香港中文大學醫院防癌講座X食譜工作坊
《應援妳健康 – 防癌融入生活，由健康飲食開始》 演講嘉賓：專科醫生陳可恩醫生、謝雪兒醫生、資深高級營養師張智良先生 內容包括： 1. 女性健康與肥胖：了解兩者之間的關係及其對癌症風險的影響。 2. 了解乳腺癌和子宮頸癌：盛行率、風險因素和早期檢測。 3. 檢測指南及預防措施：定期進行乳房攝影和子宮頸抹片的重要性、HPV疫苗接種和其他預防子宮頸癌的策略。 4. 飲食在乳腺癌和子宮頸癌中的作用：探索抗癌食物和飲食指南。 5. 食譜工作坊：資深營養師分享預防癌症的食譜。 |
| 12月9日（週六）
下午3至5時 |
富衛尊尚商務中心
地址：尖沙咀北京道1號26樓 |
皮膚科講座X手工香皂工作坊
《進入冬季後該如何保濕鎖水？》 演講嘉賓：皮膚科及性病科醫生王慶榮醫生 內容包括﹔ 1. 天氣和皮膚健康的關係 2. 受損肌膚會出現的問題 3. 該如何選用合適自己的潤膚液/霜 4. 選擇時有哪些要點要注意 |
期間限定：隨時隨地守護妳‧「FWD MAX 應援妳健康流動車」
由11月中起「FWD MAX應援妳健康流動車」將會走訪香港各區#，為大家帶來健康補給！健康流動車上設有豐富禮品，只需加入成為FWD MAX 新會員，便可獲得女士健康禮品包乙份，包括護膚品，更有限量MIRROR紀念品，讓每一位女士體驗健康的呵護！
流動車上健康流動車上還提供免費身體組成評估及電子報告，提供身體成分數據，包括體重、體脂、肌肉量等，讓妳更深入了解自己的身體狀況和掌握健康指標，萬勿錯過！
#實際地點或會視乎最新路面和交通狀況作出變動。詳情請留意「FWD Hong Kong & Macau」Facebook專頁了解最新資訊。
防患未然‧FWD夥拍「中大醫院」陪妳面對未來健康挑戰
預防疾病對長遠健康相當重要，FWD為應援香港女士們身心健康並讓大家得到最佳照顧，特別聯同策略合作夥伴香港中文大學醫院（中大醫院），攜手提供全方位的健康支援及服務，提供一站式醫療及保健服務。
FWD女士健康月驚喜優惠
另外，FWD推出健康檢查計劃優惠，詳情請參閱下表。
| | 原價 | FWD MAX 會員優惠價 | FWD折扣優惠 | 限額 |
| [低至 46 折] 子宮頸癌篩查套餐 LITE | $1,960 | $590 | -70% | 400 |
| [低至 7 折] 乳房造影檢查套餐 LITE | $2,820 | $1,190 | -58% | 100 |
現代女性除了要照顧家庭，更在職場上擔起重要角色。在不同崗位之中，女性都要投入時間和精力，而忽視了自己的需求，以及健康狀況。早前FWD富衛保險（FWD）委託生活易 (ESDlife) ，於9月進行一項「女士生活習慣意見調查」，訪問共301名受訪女士，結果披露92%媽媽認同自己是「應援三代健康」的重要角色，99%更自知要照顧好自己才可應援三代健康，但卻對自身的健康意識不足，例如不了解癌症家族史及未有定期做身體檢查。FWD冀透過調查以及於11月舉行「FWD 應援妳健康‧女士健康月」，舉行一連串活動包括免費瑜伽體驗活動、健康講座及DIY工作坊等，提升女性對自身健康的關注及意識。
無論是媽媽的身份抑或是職場上的女強人，女性都承受著龐大的壓力，68%受訪已婚女士表示，自己需經濟支援父母或老爺奶奶，有10%受訪者既有子女，而同時需經濟支援父母或老爺奶奶，即是要同時支持三代的支出，負擔不輕。
為照顧家庭 不惜放棄職場發展
不少媽媽更需要在平衡家庭與工作之間作取捨，為照顧子女而犧牲工作及影響前程。54%受訪在職媽媽表示會「因追求穩定的工作時間，不會輕易轉工」；24%人曾「因處理子女問題，延誤或未能完成工作」、21%人有「因徹夜照顧小朋友而翌日需請病假」的經驗。以上種種，皆反映出在職媽媽為照顧家庭，不惜放棄職場發展，更甚者面對健康問題。
就算知道自己在應援三代健康有著重要角色，卻偏偏忽略自己的個人健康狀況。99%媽媽認同先要照顧好自己健康，才能應援三代人健康，然而不少女性未有付諸，實行提升健康意識。
無論是媽媽的身份抑或是職場上的女強人，女性都承受著龐大的壓力，甚至要同時肩負三代的支出。
52%受訪女性不知道癌症家族史
調查發現，52%受訪女性並不知道自己的癌症家族史，48%受訪者表示未有定期進行健康檢查的習慣，主要是因為「缺乏金錢」(47%)、「認為自己健康」(33%)、「缺乏時間」(31%) 。癌症是港人的頭號殺手，本港女性常見的乳癌及子宮頸癌早期病徵更是不明顯，甚至可以無任何症狀，萬一患病，影響可謂三代一起面對。
而生活習慣亦應多加關注。71%受訪女士雖然知道飲用咖啡因飲品及酒精，會提高患上骨質疏鬆症的風險，但仍有74%人有每日飲咖啡因飲品及酒精的習慣，反映受訪者無意識預防骨質疏鬆症。
至於面對被稱為是女性中年最大危機的「更年期」，53%的50歲以上受訪女士稱自己未有為踏入更年期做準備。
(Presented by FWD)
