頭皮濕疹怎麼辦?中醫解構症狀、原因、改善方法及禁忌
頭皮濕疹怎麼辦?你知道頭皮濕疹是什麼嗎?其實頭皮濕疹相當常見,但很多人只關注皮膚濕疹,往往忽略了頭皮健康。頭皮濕疹的高發期通常在18至40歲之間,現代人生活節奏快、飲食不規律,更容易誘發這個問題。千萬別忽視頭皮的健康!這次我們特別請到德善健髮註冊中醫師何健榮,為大家詳細講解頭皮濕疹的症狀、成因及改善方法,幫助你針對不同症狀找到適合的解決方案。
![頭皮濕疹 (圖片來源:Canva)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/04/1_204517064566bdceade1059.png)
頭皮濕疹怎麼辦?中醫講解症狀+原因+症狀+改善方法
濕疹指由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎症。臨床上急性期皮損,以丘疱疹為主,有滲出傾向,慢性期以苔蘚樣變為主,易反覆發作,不具傳染性,但有遺傳傾向。在頭皮部位出現的濕疹,在排除真菌、細菌等感染下,多屬脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎是一種常見的皮膚問題,通常發生在皮膚出油較多的地方,比如頭皮、臉部、胸部和皮膚皺褶處。它通常從頭皮開始,然後蔓延到其他容易出油的部位。
以下是導致脂溢性皮炎的原因:
- 飲食習慣不健康,如吃太多甜食或油膩食物。
- 體內雄性荷爾蒙過多。
- 肝臟無法很好地處理激素。 這些因素會讓皮膚分泌更多油脂,導致皮膚發炎。
![頭皮濕疹 (圖片來源:Canva)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/04/2_213263681566bdceb5d4203.png)
另外,皮膚上的某些細菌會分解這些油脂,產生刺激物,進一步引發類似濕疹的皮膚反應。
脂溢性皮炎主要發生在成人和新生兒之間,特別是18到40歲之間的男性。頭皮是其中一個最常見的發病部位。如果排除了感染或其他過敏反應,頭皮濕疹通常會被診斷為脂溢性頭皮炎。
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頭皮濕疹症狀
頭部脂溢性皮炎,多數先見於頭部,其後才蔓延至身體其他部位。頭皮皮損部初期表現為灰白色糠秕狀鱗屑,或油膩性鱗屑,漸擴展融合成邊界清楚的大斑片,甚至累及大部分頭皮。具乾燥粉末狀或油膩性鱗屑,會呈現為輕度或中度的紅斑,或見如針頭大小的紅色丘疹,並有漿液性滲出及結痂。嚴重者全頭皮會覆蓋油膩性厚痂,帶有強烈異臭,伴隨脫髮。
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頭皮濕疹原因
在中醫角度而言,頭皮濕疹又稱「白屑風」。病因多屬過食油膩、辛辣之品,積熱在體內。又因感受風濕熱邪,淫氣在外,內外相合,熱蘊上焦,氣血沸揚,終發於頭皮。證型上分為三種,初期屬血熱風燥,中期或見胃腸濕熱,後期屬陰傷血燥。主要初期屬實熱為主,中期虛實夾雜,後期虛多於實。
頭皮濕疹怎麼辦?改善方法
治療上分為內治及外治法。內治者針對風濕熱邪,治療方向應以祛風、利濕、清熱為主。至於頭皮血虛失養者,應輔以養血滋陰。臨床用藥上,內外治療皆可通過中藥作消炎止癢、減少鱗屑、降低血管通透性以減少炎性腫脹滲出,繼而加強體內脂質代謝、體內激素降解,調整體內激素平衡,提高皮膚屏障以降低敏感症狀。方藥如下:
頭皮濕疹改善方法 1.內治法
血熱風燥
證候:頭皮可見淺紅或黃紅斑,散佈少量紅丘疹,兼有灰白糠皮狀鱗屑,皮膚粗糙,呈輕度瘙癢;舌質紅,苔薄,脈數。
治法:涼血清熱,消風止癢。
方藥:消風散加減。
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濕熱蘊結
證候:皮損為潮紅斑片,有油膩性痂屑,甚至糜爛、滲出,伴隨口苦口黏,胃部脹滿不舒,小便短赤,大便臭穢;舌質紅,苔黃膩,脈滑數。
治法:清熱利濕,健脾和胃。
方藥:瀉黃散或龍膽瀉肝湯加減。
風熱血燥
證候:淡紅色斑片,乾燥、頭皮瘙癢,頭屑多,毛髮乾枯脫落;伴隨口乾口渴,大便乾燥;舌質偏紅,苔薄白或黃,脈細數。
治法:祛風清熱,養血潤燥。
方藥:消風散合當歸飲子加減。
頭皮濕疹改善方法 2.外治法
- 金銀花、野菊花、龍膽草各30-60克,加水適量煎藥取汁,濕敷。適用初中期滲出較多或伴感染者。
- 白屑風酊外搽,每日三次。適用各期患者。
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頭皮濕疹飲食及生活禁忌
頭皮濕疹飲食禁忌
- 忌食油膩、葷腥厚味、辛辣、甘甜之品及濃茶、咖啡、酒等
- 減少進食乳產品,有研究報道指出高乳清蛋白食物如蛋白奶粉、全脂奶、芝士、乳酪等,會令胰島素大量釋放,刺激皮脂腺分泌
- 多食溫帶水果、蔬菜
- 多食含維他命B2及B6食物,如魚類、深色蔬菜、動物肝臟等
- 多食纖維,多飲水,以保持大便通暢
![頭皮濕疹 (圖片來源:pexels@ready made)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2023/08/pexels-ready-made-3987358_180654436064d9e56d413cb-e1692001690967-1024x768.jpg)
頭皮濕疹怎麼辦?
在中醫角度而言,頭皮濕疹又稱「白屑風」。病因多屬…詳情請看
頭皮濕疹有什麼症狀?
頭部脂溢性皮炎,多數先見於頭部,其後才蔓延至身體其他部位。頭皮皮損部初期表現為…詳情請看