隱形眼鏡可以戴多久？眼科醫生解答戴con迷思 透氧度含水量要多少？
隱形眼鏡可以戴多久？戴有色con會壞眼？隱形眼鏡絕對是愛美四眼女生的救星，不過上學上班動輒10小時，長時間戴con，清潔不當都會影響眼睛健康！究竟戴con有甚麼注意事項？今次就由眼科王嫣宜醫生解答常見的戴con迷思吧！
隱形眼鏡可以戴多久？
王嫣宜醫生建議戴隱形眼鏡的時間限制在每日8小時以內，最多不要超過10小時，而且絕對不能戴著鏡片睡覺（角膜塑形隱形眼鏡除外），她又補充一個星期盡量保持兩到三天戴有框眼鏡，讓眼睛休息。
醫生解答5大戴con迷思
除了關注隱形眼鏡可以戴多久外，不少人對戴con都有多方面健康迷思，馬上由王嫣宜醫生一一解答！
迷思（1）隱形眼鏡軟鏡還是硬鏡好？
王嫣宜醫生：軟鏡會較舒適及容易適應，不過軟鏡片亦會易乾及視力不穩，有機會引致眼睛發炎或過敏。而硬鏡則會較適合矯正特定視力問題，亦相對地更耐用，可是適應期較長，一般需要兩星期時間適應佩戴硬鏡。
迷思（2）DAY CON是否比月CON健康？
王嫣宜醫生：視乎個人喜好和視力需求，但建議選擇透氣度高及含水量適中的鏡片，避免因眼睛乾澀令角膜之間互相磨擦，導致引起其他嚴重眼疾。同時亦需注意鏡片的衛生度，如鏡片上沒有積聚或清洗時留下的眼垢或灰塵等，避免眼睛出現發炎等症狀。此外，切勿把日拋式鏡片重覆使用、戴著鏡片卸妝、使用沒有殺菌功能的生理鹽水取代多功能隱形眼鏡藥水等，這些習慣都有機會導致角膜潰瘍。
迷思（3）透明CON是否比COLORCON好？
王嫣宜醫生：視乎個人喜好和視力需求，有色隱形眼鏡不是一定傷眼的，隔離色料科技和使用習慣是關鍵。建議應選購有品質保證的有色隱形眼鏡，同時亦要留意使用方式及注意個人衛生。否則會有機會造成眼睛敏感、過敏，甚至角膜上皮細胞脫落而導致角膜受損，嚴重的更會導致角膜潰瘍。
迷思（4）透氧度和含水量要達到多少才舒服？
王嫣宜醫生：透氧率是指鏡片的透氧係數（oxygen permeability），係數愈高，代表鏡片的透氣度愈高，反之亦然。含水量即是水分佔鏡片重量的比重，如鏡片的含水量60%，代表這鏡片含有60%水分。普遍鏡片的含水量為 38% 至 60%，厚度、透氧率適中，較容易貼合眼球，戴上後較少機會滑落角膜。但由於水分流失速度較快，建議佩戴者應帶備眼藥水維持眼球濕潤，以免因乾澀問題刮損角膜表層。
迷思（5）戴隱形眼鏡有限期？只能戴十年？
王嫣宜醫生：臨床上並沒有一個明確的佩戴期限，主要是視乎佩戴者的個人體質，如果淚水分泌足夠，且沒有因為佩戴隱形眼鏡而出現長期眼乾、敏感或角膜缺氧等問題，即使長者都可以繼續佩戴。當然，如佩戴鏡片時出現眼睛不適，便應找眼科醫生檢查，看看是否適合繼續佩戴。
不正確佩戴隱形眼鏡的影響
王嫣宜醫生提醒，由於鏡片會直接接觸眼球，萬一佩戴錯誤，有機會引起其他眼疾，長遠將影響視力，甚至導致失明等以下後果：
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- 角膜潰瘍：如清潔不當，眼角膜上容易滋生細菌，甚至寄生蟲，令角膜潰瘍可導致永久性失明。
- 乾眼症：由於隱形眼鏡會吸收角膜上的淚液，長時間佩戴會令眼睛乾澀、發癢、灼熱、發紅，導致乾眼症。眼乾亦會增加鏡片刮傷角膜的風險，產生異物感。
- 角膜缺氧：如長期佩戴弧度不合適、透氧度較低的隱形眼鏡，或佩戴時間過長，有機會導致角膜缺氧。當角膜長時間缺氧，結膜血管會開始向角膜邊緣增生，引致角膜水腫、發炎，令患者雙眼疼痛不適，且出現流眼水、怕光等問題。
- 結膜炎：長時間佩戴隱形眼鏡會令角膜缺氧，更易受細菌或病毒感染，引起紅腫症狀。
- 眼皮下垂：戴隱形眼鏡時需拉開眼皮，令眼瞼下垂情況增加，嚴重可能要透過手術作治療。
