陳奕迅 減腩成功! 全靠瘋狂運動+排毒蔬菜汁

已踏入42歲的 陳奕迅 近期積極減肥，自言由入行至今體重也是有增無減，而身型亦愈來愈圓潤！身邊有位運動型太太徐濠縈，令Eason也開始投入Keep Fit之旅，而瘦得快到連小肚腩也扁了，少不免是靠一連串地獄式的鍛練～

Text: Mabel | Photo Source: 東方新地, 徐濠縈 Hilary Tsui Facebook及網上圖片

初入行的 陳奕迅 是真．瘦！

當年Eason的身型跟謝霆鋒一樣纖瘦～

然後身型漸漸開始圓潤起來～

以寬闊的衣衫來修飾也開始不管用…

遮到身型也遮不到面型～

Eason 為擺脫「肥陳」稱號，同時亦為健康著想便開始努力減肥！

2月時欣賞麥當娜演唱會時，Eason 依然圓潤。

運動的動力：

身邊不少好朋友都是非常注重健康及愛好運動，許志安亦是其中一位。

太太徐濠縈自然起到最大的作用～兩人會以健走10公里來健身。

Eason 膝蓋曾經受過傷不能跑步，改以踩單車上陣，跑手徐濠縈亦陪伴左右。

暑期開始就打網球同羽毛球爆汗鍛鍊。

同時跟黃佩霞學瑜伽，一大班好友齊齊Keep Fit去！

練完瑜伽便飲杯蔬菜汁，加強排毒去水腫！

從Eason 表情看得出對手中的健康飲品味道不大喜歡吧！Green Smoothies

是專門針對去水腫、排毒及加速消脂的好物，而五青汁

的味道可能未必人人接受到！

對於甜品….在徐濠縈努力監控下應該已無緣開心食了！Eason：「我有食紅米和燕麥，之前太愛吃公仔麵、內臟。」

不過阿徐亦以另類方式補償一下，會DIY健康的Gluten-free/Low Carbs 小食及甜品一解口痕之苦！

經過一番努力下，陳奕迅 的身型的確Fit了不少，小肚腩不見了，就連面部輪廓都重拾線條！

而最重要當然是身邊人一直的支持與陪伴！

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