「為食鬼」必學！陳喬恩3招不捱餓減肥秘訣
台灣女神陳喬恩早前因酒駕風波令她沉寂了一會兒，但粉絲又怎捨得離開她的美貌與她的精湛演技呢？當大家在懷念她時，翻看到她以前的照片，發現陳喬恩曾是一個微胖女孩，但現在卻仙氣足，原來她是有3招減肥秘訣的！
撰文：Kathy｜圖片來源：Instagram
3招陳喬恩不捱餓減肥秘訣
1. 不捱餓，同時控制
陳喬恩非常貪吃，經常在社交媒體上都看到她發布與食物的合照，她曾經為了減肥而放棄美食，但這不代表便能成功。陳喬恩發現節食減肥非常傷身，而且極易反彈，其後她決定愛吃甚麼都吃，只是食量減少。她是不忌口但計較吃的東西是否健康和熱量是多少，這樣才能減肥成功又不用捱餓！
2.每天喝茶
陳喬恩也習慣每天都會喝不加糖的茶，如紅茶或綠茶。有研究指，茶類中的兒茶素是可以抗氧化，還能減少吸收食物的脂肪，是減肥恩物。
3. 另類打邊爐
一年四季都要打邊爐，便知香港人多愛打邊爐，雖然是台灣人的陳喬恩，她都大愛打邊爐。為了在減肥期間都可以打邊爐，她放棄所有醬汁、湯底，而且都不喝含糖的飲料，這樣就能保持身材同時又能滿足對打邊爐的慾望。
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