長胎不長肉！ 楊洛婷 懷孕 4大保養秘訣
2003年港姐亞軍楊洛婷（Rabee’a）加入港姐媽媽行列！兩年前Rabee’a在夏威夷下嫁Dear Jane主音黃天翱（Tim）後，一直恨做媽咪努力造人，今年終得償所願，預產期10月2日。至於仔定女，二人希望保持一點神秘感，待稍後舉行的baby shower 再公布。雖然生懷六甲，但仍然魅力過人，到底 楊洛婷 懷孕 有甚麼保養秘訣呢？
Text：Ling | Edit:Quin| Photo:Issac Poon（部分相片由受訪者提供）|Location: Blackroom By DM（tel: 9179 0667）|文章來源：SundayKISS
楊洛婷 懷孕 要少甜
距離預產期尚餘三個月，Tim和Rabee’a的心情愈見興奮緊張，因為未準備好BB物品，二人已立定決心今個月要執好屋迎接BB出世。Rabee’a自懷孕後，忙於完成手頭上的工作，又忙於向朋友取經，同屆港姐冠軍曹敏莉更做速遞上門，送上大批孕婦衫，Rabee’a說：「佢一知道我有咗就拎大袋孕婦衫畀我，好開心呀，因為當時我身形喺肥同大肚之間，好尷尬冇衫啱著，佢仲畀咗好多貼士我，之後張嘉兒都話要搵我食tea分享。」Rabee’a亦好感激兩子之母周家蔚，密密短訊她派貼士，「我哋喺WhatsApp講足幾個鐘，佢不斷教我好多嘢，身邊真係有好多朋友錫我，個個都話有問題隨時WhatsApp嚟，幫到一定幫。」多位港姐朋友的貼士最齊心是叫Rabee’a「唔好食咁多」，多吃蔬果少食甜轉奶粉，否則想順產的話，BB太大隻會好難生，媽媽之後又好難減，患上妊娠糖尿嘅機會又高些。
家族信奉回教
不過，一向不好甜食的Rabee’a懷孕後轉口味，竟然跟足老公愛上牛油果及甜品，兩口子的口味突然變得好夾，她說：「佢係餐餐都要加甜品、加雪糕，我就唔會嘅，但依家嘅我都係每餐之後要食甜品，其實唔係一件好事嚟㗎！」Rabee’a謹記好友的提醒，盡量控制食量，亦乖乖戒掉海鮮、生冷食物和凍飲，只間中淺嘗幾口雪糕。
Rabee’a今胎陀得幾舒服，頭三個月無嘔過，只偶爾未食早餐前會有作嘔感覺，所以她床邊放有餅乾，一起床就吃少許頂肚。這段時間她更愛上陳皮，食足一個月，Tim笑說：「未試過屋企長期起碼有五包陳皮stand by，架車又有。」
家族信奉回教的Rabee’a自小不吃豬肉，但沒有特別的懷孕禁忌，「我嫲嫲有時會提點我同我分享育兒心得，有咩要小心啲，有咩應該做，但懷孕後佢都冇特別嘢同我講。」Rabee’a生於香港，祖先來自北京，一代一代漸漸來到香港，家族族譜非常厚，所以她跟從家族信奉回教，但在往後嬰兒發展方面，她不會強迫孩子跟從，讓孩子自由選擇。
孕婦瑜伽有助順產
自離開TVB後，Rabee’a主力接洽活動司儀工作，受BB帶旺之下，她亦頻頻出席活動賺奶粉錢，要完成手頭上的工作才能乖乖養胎。「我係一個工作狂，好鍾意做嘢，反而你叫我淨係坐喺屋企安胎仲唔自在，依家就算無工作嘅日子，我都會plan啲嘢畀自己做，例如出去學瑜伽、叫老公陪我游水，每晚又同我隻狗仔出去散步。」Tim的妹妹恰巧是一名瑜伽導師，現經常教阿嫂做孕婦瑜伽，有助順產。
針灸升Cupsss
眼見Rabee’a都沒有走樣，外表容光煥發，身形適中，有甚麼保養心得？「我好勤力，每星期都去做針灸，主要針塊面同對腳，幫助血液循環，長胎唔長肉，我都唔想肥呀，所以會繼續做針灸。」Rabee’a懷孕未夠七個月重了十幾磅，她覺得多了一點，但這些重量或多或少來自上圍升Cup，老公最開心：「係升Cupsss，係豐滿咗嘅，有少少唔同嘅感覺啦，原來佢可以咁勁，老婆開心咗，我都開心。」Rabee’a稱要換過所有胸圍和內衣，她即場叫老公科水入貨，Tim笑她不要花費太多，生完就打回原形。
孕婦枕好入睡
愛妻粗身大細，Tim當然服侍周到，將於月中與Dear Jane在澳門開演唱會的他，仍每日為老婆按摩，不過睡覺就有點自私了！Tim原本體貼地為老婆購入一個C字形的孕婦枕，最後竟因攬枕太舒服自己佔用，Rabee’a笑說：「個枕可以包住條腰，打側瞓又可以攬住，等孕婦可以瞓得舒服啲，點知我瞓咗兩日就唔見咗！原來係老公用咗！」Tim笑指該攬枕太舒服，已連續攬著睡了數晚，「我好羨慕所有用緊呢隻攬枕嘅孕婦，真係好舒服，老婆頭兩日係有用，但到夜晚三四點個枕已經跌咗落床，證明佢唔係好需要啦，咁我用得唔好嘥。」
