金秘書3招大日子衝刺減肥法 大日子前必學！
韓劇「金秘書為何那樣」要大結局了～有沒有人和小編一樣好羨慕金秘書火辣辣的身材？都很想穿她的緊身裙子呢？金秘書教你3招大日子衝刺減肥法！
撰文：Shana | 圖片來源：Instagram、TvN
1. 定期給專業的按摩
她每次發胖都先會胖在臉上，而且作為演員令她的生活作息和飲食不夠協調，所以她會找專業按摩師按一下穴位和對淋巴，令她的血液更加循環，身心都可以放鬆。
2. 大日子減肥法：三天只吃蘋果
在大日子前，很多人都會用一些過份激烈的減肥方法。而朴敏英透露過如果他要加速瘦身，她三天只吃蘋果。
3. 紅薯、雞胸肉、雞蛋當主食
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。雞胸肉和雞蛋蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。她會用這三種食物作為主食，避免吸收過多的糖分和澱粉質。
