3日瘦3磅!舒淇的懶人瘦身法
成日在社交網路上Post美食相的 舒淇 ,是個名符其實的「餓底」!作為防腐美女的她,與台灣美人林心如同是1976年的兩個好友,今年都已踏入40不惑之年…!很驚人吧,不說的話完全看不出來,身材更是Keep到很好。
多年前就曾在微博自爆,她的好身材,完全是靠四種「懶人減肥法」,168公分高的人,從來沒超過105磅,如果過磅了,就會實行以下的懶人減肥,3天就可以瘦3磅!
Text | Kingyo
有人將她10年前同樣以侯孝賢導演的電影《最好的時光》站上法國康城的照片,做一個10年前、10年後的比對,網友紛紛表示「時間都去哪兒了」,歲月在她的身上留下了「零」痕跡…
飯後至少站半個鐘,同時小腿用力收緊,舒淇表示「我都趁這時站著打電動,時間一下就過了!」此舉可以修正腿部線條,還可以防止脂肪在腰部以下堆積。
晚餐照常吃,直到睡前 _ _ 鐘停口:
3)睡前5小時不進食
偶爾也是會和伊麵、YOYO健康的去行山。
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