Shopping真的可以減壓！ 研究：購物可以減低抑鬱症風險兼改善健康
經常有人說：「女人天生就是購物狂」，慾望無窮無盡，總有藉口給自己買東西。但是原來有研究顯示，購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況，所以在傷心的時候購物真的可以減低壓力，讓自己變得更開心，是時候要去血拼了！
撰文：C Lam｜圖片來源：Instagram
研究：購物可以減低抑鬱症風險+改善健康
美國密芝根大學(University of Michigan)對548名參與者進行了調查，研究發現當人做出購物選擇的時候，有助於恢復個人控制感，從而減輕內心的悲傷，所以在不開心的時候去shopping會令自己感覺比較好。
當你購物後會減少了焦慮，不過卻不會維持很長的時間，但是就算是短暫的，還是能帶來滿足感，特別是買到自己喜歡的東西的時候，就會有種額外的幸福和開心！另外當你買到能夠改善到自身問題的物品，例如去黑眼圈、瘦身產品等時，也可以讓你內心的焦慮和煩惱減少！
此外，當每次把新買的東西使用在身上而得到別人的稱讚時，你會得到額外的滿足感，加倍相信自己買到好東西的念頭，內心會延長這份開心的感覺，就連病都會少點！
2011年流行病學和社區衛生雜誌上發表的研究中也發現，在1,850名台灣老年人的樣本中，每日購物的人死亡率不到27%，這些人的身體和心理健康狀況都維持在良好的表現！有研究人員更表示購物其實可以鍛鍊身體，所以，購物其實對健康很有好處，不過千萬不要變
