鼻敏感一定要學！日本節目教你一個動作快速解決鼻塞
香港人裡面10個有5個都有鼻敏感問題，而且最近天氣開始轉涼，很多人起床都有輕微流鼻水的症狀，尤其有鼻敏感問題的姊妹更容易遇上鼻塞，嚴重的話一躺在床上就無法呼吸暢順，甚至感覺窒息！今次就有日本節目介紹大家一個簡單體操，一招就解決鼻塞問題！
撰文：C Lam、Homan｜編輯：C Lam｜ 圖片來源：twitter截圖｜資料來源：新Monday
日本節目教你一個動作快速解決鼻塞
日本電視節目《世界一受けたい授業》的節錄中的日本耳鼻喉科醫師石井正指出，鼻塞時感覺呼吸不暢通是因為鼻黏膜發炎腫起來，而人的腋下有與鼻子相連的神經，所以透過雙手交扣，再往後抬的這個動作，能夠有效刺激腋下的神經，從而解決鼻塞問題。只需要1分鐘就完成，大家鼻塞時都可以試試！
Step 1- 雙手交扣，放在身後。
Step 2- 把手展開，保持手指的相扣。
Step 3- 挺直腰部，伸直手臂。
Step 4-把身後的手臂往上抬
把身後的手臂往上抬，讓你的手臂和胸口成一直線。
詳情：
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