肥都關性格事？改善急躁脾氣即 變瘦

Text | Avis

人人嚷著減肥，不滿意這裡，又想要改善那裡的線條。其實當你在拼命節食做運動時，有沒有想過，其實身體不同部位的肥胖，是由你的個人性格產生的呢？

1. 有肚腩、腰間有贅肉

研究顯示，如果腰間長期有肉，怎樣都減不到，好可能就是因為由於個人性格比較粗心，或者偏向習慣掩飾自己想法，平時不易被人看到的地方（如房間、衣櫃等）就不會時常收拾整齊。與期永遠「臨急抱佛腳」，有需要時才急忙補救，倒不如每天努力一點點，細心多一點，假以時日，不只是周遭環境整潔了，連身材也會好起來呢！

2. 肉厚虎背

不少女生本來就不胖，但背肌肉反而厚厚的，最大原因就是寒背！寒背的人思想通常較消極，也不擅長與人溝通交際，說話或走路是總低著頭。嘗試抬起頭吧，好好練習運用肩胛骨，個人自信心提升了，也自然修出漂亮的背部肌肉。

3. 粗腿

粗腿的人性格和脾氣都較急燥，很容易變得神經質，潛意識影響走路方式和坐姿，錯誤使用骨盤和經常翹腳。不如先將消極和焦躁的想法改善過來，凡事不要想得太多，心情和姿勢就會自然放鬆下來。

4. 面部水腫

面部時常水腫的朋友，生活習慣絕對是關鍵！如果平日壓力大、常常很晚才睡覺，就有必要重調自己生活的步伐，嘗試慢下來，給自己多點獨處和放鬆的時間，想要V臉也不是太難做到的啊～

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