4個肚腩突出位置代表不同身體問題 找出原因對症下藥！
很多女生就算手手腳腳很瘦，但是也會有一個小肚腩，造成肚腩的原因也很多，有可能是經常坐著不運動，有可能是便秘，也有可能是子宮問題。這就要根據你的小肚腩突出的位置在哪裡而定了，認識自己長肚腩的原因才可以對症下藥！
撰文：C Lam｜圖片來源：Instagram、YouTube
4個肚腩突出位置代表不同身體問題
1. 肚臍以上
如果是肚臍以上的位置突出就是胃腩了，很多時候都是因為胃口太大，每次吃飯都會吃到十分飽，吃到撐為止，而且吃得太快或食無定時也會形成胃腩！如果不是長期的習慣，胃腩很容易就會消下去，但是如果這些壞習慣變成了習慣，那胃腩也會跟著你，需要較長時間才能減走。
2.肚臍周圍
如果是包圍著肚臍周圍一起脹起，有可能是宿便造成！看一下最近或者長期都有便秘的情況出現，想要通宿便最好就是多吃蔬菜、水果、乳酪這些高纖維的食物，也可以早上空腹喝水，都是幫助排便的好習慣！
3.肚臍下方小腹
肚臍下方小腹突出的女生，這就是最常見的肚腩了，最大的原因就是寒濕太重，中醫裡經常都是凍飲對女人不好，那是因為會讓子宮受寒，另外經常喝凍飲會導致脂肪堆積在小腹位置，最後形成肚腩！所以忍一忍口喝少一杯珍珠奶茶吧！
4.腰兩側有贅肉
如果發現自己腰兩側愈來愈多贅肉，可能是因為帶脈堵塞。帶脈的原理就像皮帶一樣，鬆掉了就不能束緊褲頭，肥肉就會很容易向橫發展。平時少吃刺激重口味的食物，如果便秘的話也會造成兩側肥肉增加，可以嘗試順時鐘方向在小腹上畫圓按摩，幫助腸道暢順。
