白帶顏色反映健康狀況！中醫師拆解4種白帶分泌物顏色＋12招紓緩食療、預防方法

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4種白帶顏色顏色反映健康狀況

白帶就是陰道分泌物，是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成。所以說「十女九帶」，凡是女性都有陰道白帶分泌物。一般人在判定白帶時都是以留在褲底白帶顏色作為指標，但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，正常的白帶顏色通常顏色乾淨、如蛋清狀、量少或中等、沒有特殊的惡臭、不癢，出現在排卵期前後、可能持續二至三日，這屬於生理性白帶是正常的。

不需要治療的，中醫在治療上依據顏色、氣味及其他症狀，和舌象、脈象，辨別診斷病因，選用溫、清、補、澀等方法，主要以健脾除濕清熱為主，除了內服藥之外，嚴重者可外用薰洗藥如：萆薢、銀花、黃柏、連翹、苦參根、大黃、龍膽草、明礬、土伏苓、敗醬草、地膚子、蛇床子、白蘚皮等藥。

1.白帶分泌物增多，清稀如水狀（勞累、心情憂鬱、環境太潮濕）

屬於中醫的「濕」，中醫婦科寶典《傅青主女科》指出「帶下俱是濕症…而以帶名者，因帶脈不能約束而有此病…，況加以脾氣之虛，肝氣之鬱，濕氣之侵，熱氣之迫，安得不成帶下之病哉」，帶下主要是濕邪，故有「諸帶不離乎濕」的說法。主要跟飲食，勞累，思慮過多，心情憂鬱，環境太潮濕有關，如果是腎虛導致的帶下，除了上述的症狀白帶顏色清稀如水狀，白帶分泌物增多外，常兼見月經異常、腰痠、怕冷、大便稀溏、手腳冰冷這些表現。

2.白帶如鼻涕或淡黃（腸胃功能不好）

白帶顏色看起來如鼻涕(透明、黏黏的)或淡黃，但是陰癢不嚴重，中醫仍以化濕健脾處理，這類患者不但腸胃功能不好，容易腹脹或消化不良，且因體內水濕代謝功能差，還常有虛胖的現象。

3.白帶呈豆渣狀＋陰部搔癢較明顯（黴菌感染或陰道炎）

帶下如果白帶呈豆渣狀，兼陰部搔癢較明顯，屬濕鬱化熱，須加入清熱解毒藥處理，以現代醫學檢驗大多有黴菌感染。白帶顏色如果偏黃，有異味，陰部搔癢，就是發炎現象嚴重，屬於陰道炎，若發炎狀況延伸至骨盆腔內，還會合併腹部疼痛及下墜感，就是西醫所謂的骨盆腔炎，此時以清熱解毒利濕為主，佐以理氣去瘀之藥，便可緩解腹部的不適感及控制炎症。

如果白帶顏色呈現色綠，黏稠，陰部搔癢劇烈，這種帶下之濕熱狀況又較前述加重，療程相對加長。如果白帶顏色是綠或灰白，有泡沫，陰部癢極不能忍，常搔至破皮，現代醫學檢驗可發現滴蟲感染。

4.白帶含血絲、有異味、質稀或稠（婦科癌症的可能性）

赤白帶(含血絲)、有異味、質稀或稠，如有陰虛、口乾不想喝水、五心煩熱、陰部乾燥，則是陰虛溼熱。如果白帶中夾膿血或血絲，有臭味，兼濕熱症，少腹痛、或有發燒，則多有感染，中醫稱為濕熱下注。如果白帶多甚至下膿血，有時下塊狀、小肉塊和膿，患者極虛弱，要注意是否有婦科癌症的可能性，建議前往婦產科做進一步的檢查。

白帶異常問題 日常注意事項

除了藥物的治療外，在治療期間也應注意：

1. 衣褲要寬鬆透氣，內褲以棉質為宜，勤換內褲

2. 不建議使用護墊，除了讓陰部透氣外，也可避免細菌霉菌滋長

3. 清潔時以沐浴為佳，清洗後要保持乾燥

由於帶下容易復發，建議女性朋友平時就應：

4. 保持陰部的清潔衛生，特別是經期、產褥期、性生活前後或流產

5. 不建議每次用清洗液過度清洗

在性生活方面：

6. 也應避免氾濫或多重伴侶，增加感染發炎的機會

7. 有部份民眾對保險套的材質易引發陰道過敏，那就一定要找到不會過敏的保險套才使用，或用其他方式避孕

平時宜：

8. 有適當的運動，特別是長期坐著工作，容易便秘及骨盆腔循環變差，對有白帶的婦女更是不利

9. 飲食方面，不宜喝冷飲、少吃生冷及肥甘厚膩食品，以免傷脾而形成濕熱體質

10. 避免吃辛辣油炸的食物，以免助熱生濕。

透明的脾腎虛型白帶食療推介. 山藥蓮子湯

材料: 山藥、去心蓮子、薏苡仁各一兩。

做法:將山藥、蓮子、薏苡仁洗淨下鍋，加水煮湯，可隨個人喜好加鹽或糖。

帶下偏黃色的濕熱型帶下食療推介. 杞菊益母草茶

材料：枸杞5克、菊花4克、益母草3克。

作用：枸杞能益氣明目，菊花清熱，益母草化瘀去濕將。這3道藥材泡成茶飲用，有助化瘀清熱，緩解帶下症狀。

做法：將上述藥材放進500c.c.的杯子裡，再用熱水沖泡，蓋上杯蓋燜約10分鐘即可飲用，1周可喝2-3杯。

作者簡介：
周宗翰醫師（翰鳴堂中醫診所執行長）

經歷：
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學藥學士
翰鳴堂中醫診所
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師

常見問題：

問：白帶分泌物增多，可使用護墊嗎？
答：不建議使用護墊，除了讓陰部透氣外，也可避免細菌霉菌滋長。

問：白帶出現異常 日常有哪些注意事項？
答：除了藥物的治療外，在治療期間也應注意陰部的清潔衛生、多運動、飲食清淡。