瑜伽褲經常著易滋生細菌？婦科醫生拆解3大健康隱患

瑜伽褲3大健康隱患 長時間當便服著易患婦女病？

1.患陰道炎

天氣悶熱或出汗的情況之下，緊身的瑜伽褲令私密處一直處於又潮濕又侷促的環境中，導致陰道內酸鹼度失衡，有利念珠菌大量繁殖，增加感染尿道炎或陰道炎的風險，同時分泌物變多、豆腐渣、有異味等問題也會加劇惡化。因此不建議長時間穿瑜伽褲。應保持下半身乾爽。

2.皮膚問題

緊身褲通常不透氣，也容易誘發皮膚問題，大腿內側會起紅疹或引致皮膚敏感，令皮膚濕疹發作，若忍不住去搔癢，可能導致脫皮甚至皮膚感染。

3.巴氏腺囊腫

瑜伽褲緊身的剪裁增加女性患上私密處疾病的機率，例如令私密處附近長出如暗瘡般的紅疹，嚴重的話可能發展成巴氏腺囊腫，而且這種病症最常發生在20歲至30歲的年輕女性身上。

婦科醫生拆解著瑜伽褲有害健康？ 建議6招預防陰道炎

婦科醫生Amy Fong（方秀儀醫生）拆解瑜伽褲暗藏健康隱患的疑雲，她表示因為瑜伽褲貼身又不透氣，因此不建議長時間穿著瑜伽褲，在悶熱又侷促的環境之下，私密處容易出現各種狀況，例如念珠菌增加、分泌物變多、容易有異味，也有機會感染尿道炎或陰道炎，要盡量保持下身乾爽透氣，不建議長時間穿瑜伽褲。醫生建議做完瑜伽或運動，沐浴清潔後，應換上鬆身衫褲，以防汗或分泌等積聚。婦科醫生還提供以下6個方法，預防陰道炎！

6招預防陰道炎

1. 選用棉質內褲，避免穿着太緊身的襪褲
2. 宜選用花灑淋浴，避免浸浴
3. 避免致敏原或使用陰部清潔劑或香體用品

4. 應由前向後的方向清潔陰部或肛門；避免灌洗陰道
5. 性交前先清潔性器官，性交後應排清尿液
6. 進行安全性行為，使用安全套

常見問題

問：為什麼長時間穿瑜伽褲容易患陰道炎？

答：瑜伽褲的緊身設計令私密處處於潮濕侷促的環境，有利念珠菌大量繁殖，增加感染陰道炎的風險。

問：瑜伽褲應該穿多長時間？

答：最好在做完瑜伽或運動後，沐浴清潔乾淨，就換上透氣的鬆身衫褲。