洛神

【燜燒杯食譜】玫瑰洛神茶 消脂美顏茶 燜燒杯食譜

女性健康

Text | Kingyo

玫瑰花語為愛情與容光煥發,中醫認為玫瑰性溫,具行氣解郁、活血散瘀、排毒美顏的功能;洛神花性涼,含豐富花青素、檸檬酸,以及多種氨基酸,可調血脂、生津止咳;
來自台灣中山醫學大學研究發現,實驗組日日喝200CC 洛神 花熱飲,一個月後體內血脂濃度降低,連續喝半年,皮膚保水和紅潤度提高,甚至減少皮膚皺紋深度。

延伸閱讀:
▲【燜燒杯食譜】紓緩濕疹 解毒湯水 http://goo.gl/HhDLFM
▲【燜燒杯食譜】暖子宮解經痛湯水 http://goo.gl/WRu4cV
▲【燜燒杯食譜】對抗夜瞓虛火旺 蟲草花美顏飲 http://goo.gl/nQoCQZ

此次選用的玫瑰花干是來自法國,香氣帶花蜜清香,洛神花干帶天然酸甜,兩者相配,兼具養顏、紓緩,養神作用。將這兩個美麗的花茶一起沖泡,就是女性平日美容保健很好的代茶。

一般如果是用熱水沖泡,可能味道不夠出,如果是上班族想要時時飲用,就可以在出門前放入燜燒杯或是保溫瓶中,味道更濃郁,Keep住喝到溫熱的美顏茶。

保溫瓶推介:
來自韓國 Promise Me 有效保溫6小時
不需過濾花茶渣 透過易開式飲口,就能隨時喝到熱騰騰的花茶。

where to buy:
[ohkoreabeauty]

製作方法很簡單,之前介紹的迷你中藥湯包網店,都有小包的花茶可選擇,出門前將玫瑰花約6-8朵和洛神花差不多各半包,即可沖製2杯分量;先用熱水沖過一次,洗去塵,再放入保溫瓶內,等待至少10分鐘左右味道已出,就可以喝了。

保健坊中醫的溫馨提醒:喝玫瑰花茶具消脂解膩、清腸胃作用,有些人會有腹瀉的情況,是因為胃寒源於虛火旺盛,玫瑰活血的特性會與其相沖。初期先以每杯2-4朵的小分量沖泡;如遇大瀉,就是胃寒體質的人,那就不宜飲用。

Where to buy (每包2杯份量)$7/包,$30/六包
保健坊
https://www.facebook.com/pokinfong

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

你可能也喜歡

Recommended