【夏天燒脂】女星們平日也靠它瘦身！不用運動也燃脂 3大真心work燒脂產品推介

Q: 想減肥的話，在飲食上有建議嗎?

當然有!首先，可以參考營養師設計的 健康減脂食譜 ，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用 排毒蔬果汁 ，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試 椰菜花飯食譜 ，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

Q: 有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先，可以學習 跪坐減肥 ，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試 川字腹肌訓練 ，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是 坐著瘦下半身運動 ，就算係office都可以輕鬆做。

Jun 6 2018

來到夏天，不少女生也要努力修身，否則夏天就要以肥肉示人了。大部分OL也表示，長時間的工作時數令到生活缺乏運動，以致身材走樣。想要速效瘦身，除了要均衡飲食和做適當的運動外，利用燒脂產品配合也是十分重要的。以下3樣燒脂產品都是個人私心推介，想瘦身的你可以參考一下。

撰文：Christie Lau | 圖片：品牌提供 / IG

3大真心work燒脂產品推介

Fancl的健康燒脂系列一向也大受歡迎，系列中的Calorie Cut更是十分有用。皆因這個產品能阻隔油份和澱粉質，同時有助活躍能量消耗，幫助燒脂。因此，貪吃的女生記得要在吃飯前使用了。

另外，Clarins最近亦推出第7代 Body Contouring & Slimming Care Body Fit ，它能溶解多餘脂肪，速效燒脂。塗上身體後會有清涼的薄荷感，不用擔心皮膚產生過多熱力。若果想令皮膚更緊致，Ella Bache 天然草本修身系列的淡紋身體精華啫喱，能令鬆弛的皮膚變得緊致，線條也更美了。

Fancl Calorie Cut $340
Clarins Body Contouring & Slimming Care Body Fit $880
Ella Bache Nutridermologie Affinium 7.1% $490

想減肥的話，在飲食上有建議嗎?

當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先，可以學習跪坐減肥，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試川字腹肌訓練，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是坐著瘦下半身運動，就算係office都可以輕鬆做。

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