飲熱茶先健康？研究：每天飲60°C熱茶患食道癌風險大增

Q: 如何改善經痛？

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

Q: 有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Jun 11 2019

凍飲對女生來說較寒涼，而且又傷子宮。因此有不少女生都會選擇飲熱茶，可是你知道熱茶其實也會影響健康嗎？根據《國際癌症期刊》（International Journal of Cancer）刊登的一項研究指出，每天飲700毫升（約2.8杯200毫升牛奶杯）並且溫度高於60°C熱茶的人士比起飲較低溫茶飲的人士罹患食道癌的風險足足高出90%！因此還是建議大家攤凍飲品才飲吧！

撰文：Fion Yu｜圖片來源：Instagram

研究：每天飲60°C熱茶患食道癌風險大增

女生為了養生都會選擇飲茶、又或者冬天天氣凍也會選擇飲熱飲暖身，不過近日《國際癌症期刊》中負責領導是次研究的美國癌症學會（American Cancer Society）Farhad Islami博士研究了伊朗古列斯坦省中介乎40歲至75歲年齡層的人士，在5,0045位對象中，分別記錄各人10年間的飲茶習慣及飲用茶飲的溫度，最後研究結果顯示，發現10年後當中有317人患上食道癌。

在過往的研究中，曾經也有其他研究指出喝熱茶和患上食道癌有關，但是對於熱茶的溫度則不明確，不過在是次的研究則可以確信飲用熱茶的溫度會令罹患食道癌的風險增加。每天只要飲用超過700毫升（約2杯）並攝氏高於60度熱茶的人士，相較於那些少喝茶且茶溫較低的人，罹患食道癌的風險高出90%。Farhad Islami博士則建議大家攤凍飲品後才飲用會更好！

根據國際癌症研究中心（IARC）資料顯示，食道癌是全球第8常見的癌症之一，雖然普遍罹患食道癌的人士是因抽煙、飲酒、胃酸倒流而令食道受傷所引起，但是喝用熱湯或熱茶等，也有可能導致食道受傷，因為增加罹患食道癌的機會。罹患食道癌的人士死亡率極高，每年約有40萬人因此而喪命，因此大家絕對不可輕視！

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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