濕疹會傳染嗎？中醫教6招對抗轉季濕疹

為什麼轉季易濕疹翻發？

李景群醫師指從中醫的角度來看，濕疹通常與以下幾個因素有關：

• 內外因相結合：內因主要是脾胃功能失調、氣血不足或陰陽失衡；外因則包括風、寒、濕、熱等環境因素。
• 濕邪：濕邪是導致濕疹的一個主要外因，特別是在潮濕的氣候中更為明顯。
• 情志因素：情緒不穩定（如焦慮、壓力）可能影響肝氣的疏通，導致濕疹的發作。
• 轉季時，氣候變化可能導致濕度變化，使皮膚的適應能力下降，促使濕邪侵入，從而引發濕疹。

濕疹會傳染嗎？

或有人擔心濕疹會傳染，但其實濕疹絕非傳染病，但是它有機會在身體上擴散。李景群醫師表示，濕疹的擴散主要是因為濕邪未能及時排出，或因為抓癢導致皮膚受損而感染。若能及時進行調理，強化身體的抵抗力和排濕能力，則可以減少擴散的風險。

至於在康復方面，濕疹的痊癒與個人的體質、病因及治療方法有關。若能針對病因進行調理，例如健脾祛濕、疏肝解鬱，則有可能較快恢復。通常需要幾周到幾個月不等，具體情況因人而異。

中醫5招紓緩濕疹

紓緩濕疹方法1. 忌食生冷和過敏食物

濕疹患者應避免生冷食物（如冰淇淋、冷飲等，會加重脾胃的負擔）、油膩及辛辣食物（如油炸食物、辣椒等，會助濕生熱，影響皮膚健康）和過敏性食物（如某些海鮮、堅果等，根據個人體質而定）；李景群醫師建議濕疹患者多吃健脾、利濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。

紓緩濕疹方法2. 使用保濕和低刺激性的護膚產品

李景群醫師建議患者保持皮膚清潔，適度保濕，避免使用香料和刺激性強的產品。近年流行DIY手工皂沖涼，據聞比起沐浴乳更適合濕疹皮膚，李景群醫師表示，手工皂通常使用天然成分，較少添加化學物質，這對於敏感皮膚的濕疹患者可能更友好；而且手工皂中可能含有更多的天然油脂，能提供更好的滋潤效果，不過她提醒每位濕疹患者的敏感性不同，建議在使用新產品前，先嘗試在小範圍內測試。

紓緩濕疹方法3. 適當運動

研究顯示適量帶氧運動能提升皮膚免疫力，中醫亦建議濕疹患者可適量運動，促進氣血循環，最緊要運動後要擦乾汗水，保持身體清潔。

紓緩濕疹方法4. 中藥調理

使用一些具有清熱解毒、祛濕止癢的中藥，如蒲公英、黃芩、白術等。

紓緩濕疹方法5. 針灸

針灸可幫助調理脾胃，疏通經絡，減輕症狀。

紓緩濕疹方法6.拔罐或刮痧

這些方法能促進血液循環，幫助排出體內濕氣。