潮濕天氣女性易患陰道尿道炎!中醫濕邪病難癒 4款即沖祛濕消腫茶
不經不覺來到2月尾,快要進入春天了。雖然春天萬物生長,但同樣地也會較潮濕,然而,生活在香港卻會出現極度潮濕的「回南天」。由於冬天過後轉吹偏南風,南方海域的濕暖空氣被吹來,隨着偏南氣流飄移到港,令天氣非常潮濕。而天文台指相對濕度85-95%為潮濕,而95%以上即非常潮濕了!天氣潮濕,除了令到衣物難乾、牆壁出水發霉外,原來也會影響身體!今次就找來了中醫師與大家講解潮濕天氣對身體的影響!
潮濕天氣女性易陰道炎、尿道炎!中醫:濕邪病程纏綿難癒
中醫指,濕邪有內外之分,而潮濕天氣屬於外濕,會讓正氣不足或體質偏濕的人發生疾病。濕邪具有重濁、黏滯、趨下的特性,會阻遏氣機、損傷陽氣和侵襲脾胃。由於損傷脾胃,令濕濁內生,而脾失健運,水濕停聚,再易招外濕侵襲,形成惡性循環。病症一般病程較長,纏綿難癒。
積濕會有甚麼表徵?
中醫認為由於濕邪有這3種特性(重濁、黏滯、趨下),積濕者表徵可見:
1.頭身困重
2.四肢痠軟
3.關節疼痛
4.肌膚麻木
5.分泌物或排泄物穢濁不清
6.濕濁在上會出現面油眼垢
7.濕濁下注:大便溏、小便混濁不暢
8.白帶多
9.皮膚容易敏感,皮疹滲液
10.胃腹脹、食慾不振
11.下肢水腫
12.舌苔厚滑黏膩
積濕會有甚麼病痛?
1.頭暈頭痛
2.濕疹
3.淋證:尿道炎(小便不暢澀痛)
4.帶下病:陰道炎(白帶過多、陰癢)
5.泄瀉(脘痞腹脹,食慾減弱)
中醫推介4款即沖祛濕消腫茶
(**服用前建議先諮詢註冊中醫師體質情況)
1.粟米鬚茶
材料:鮮粟米鬚15g、水適量
功效:利水袪濕消腫,適合水腫明顯,三高人士。
2.冬瓜薏米茯苓茶
材料:冬瓜10g、生熟薏米各10g、茯苓15g、水適量
功效:清熱消暑、祛濕健脾,適合濕熱內盛人士。
3.荷葉山楂枸子茶
材料:荷葉6g、山楂9g、枸子9g、水適量
功效:消食化積、和胃祛濕,適合食慾不振,食滯人士
4.陳皮生薑紅棗茶
材料:陳皮10g、連皮生薑2 -3片、去核紅棗1-2枚、水適量
功效:健脾養胃祛濕,適合脾胃虛寒人士。
德善堂註冊中醫師方偉傑
香港中文大學中醫學理學碩士
廣州中醫藥大學中醫學學士