清潔沾污血跡的衣物時只需加這個，血跡迅速溶解！

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Nov 2 2016

對於女士來說，每月一次的月經，真的快要把我們逼瘋了！每次來月經時，都必須經歷無數次經血沾污衣物的問題，精彩要花超多時間清洗。以下教大家3招可以迅速去除經血血跡，那就不用再煩了！

Text：J｜Source：Ibeauty

1薑、蘿蔔

血液在變得乾燥時會較難去清潔，大家可以試試用薑汁和蘿蔔來清洗血跡，薑汁和蘿蔔都含有酵素，可以將血液跟衣物分離。而且清洗時一定要用冷水，亦可以用淡鹽水來清洗，血液中有蛋白質，遇到熱水時會凝固起來，血液更加難以清洗。

別看洗衣板是傳統落後的清洗衣物工具，其實用來清洗血跡是非常有效的。沾污血跡的衣物不能夠放在洗衣機裡清洗，就要用人手清洗，此時可以用小工具輔助，即傳統的洗衣板，能有助迅速去除血跡。小編發現無印良品的洗衣板非常好用，亦親身試過非常有用！

假如沾污在衣物上的血跡已經變乾，難以清洗，可以先放在肥皂水中浸泡，稍加搓洗後，再在沾污血跡的地方加雙氧水，血跡就會迅速溶解，大家不妨試試喔！

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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